я 3 яйца с утра стараюсь и потом перекусончик из того что захочу, иногда только 3 яйца с утра и всё, если что яйца не мужские а куринные
вчера хлеб и вода только, сегодня чай с печеньками и вечером еще чего нибудь сделаю наверно салатик овощной