Каждое мгновение, проведенное в размышлениях о прошлом, удерживает вас в ловушке этого прошлого.

Ваше тело мгновенно проходит мимо какого-либо события. Но ваш разум может застрять там навсегда…

Каждое мгновение, проведенное в размышлениях о прошлом, удерживает вас в нем.

Беспокоится ли кошка или собака о том, что они падают и спотыкаются? Нет, он берет себя в руки и продолжает оставаться кошкой или собакой. Только человек обладает достаточным сознанием, чтобы иметь глупость мысленно наказывать себя снова и снова за одну и ту же ошибку. Большая часть, если не все, наших душевных страданий вызвана беспокойством по поводу обстоятельств или ситуаций, которые ранее случались или никогда не произойдут.

Если что-то осталось в прошлом, нет необходимости переживать это заново. Это ушло, и теперь существует только как плод вашего воображения.

На биологическом уровне ваш мозг не может уловить разницу между реальными событиями и воображаемыми, потому что весь опыт находится в вашем сознании.

Если вы заново представляете / вспоминаете стрессовые или неприятные ситуации из своего прошлого, ваш мозг думает, что вы проходите через это еще раз. Те же эмоции и химические вещества переполняют организм, как будто все это происходит снова. Вы должны понимать, как это можно повторить и таким образом закрепить в образе мышления.

И наоборот, вы можете представить себе позитивное и замечательное событие или переживание, которое еще не произошло. Ваш мозг воспринимает это как истину, несмотря ни на что, и настраивает химические вещества и нейроны в вашем теле на то, что происходит в реальной жизни. Постоянное использование позитивной визуализации повышает вибрации вашего тела до уровня, соответствующего воспринимаемому позитивному событию, увеличивая вероятность того, что событие воплотится в реальность.

Крайне важно, чтобы вы сознательно следили за тем, о чем вы думаете, потому что вы направляете энергию на эту реальность.

Осознание - это первый шаг к тому, чтобы избежать боли. Теперь, когда вы осознаете, как глупо мысленно переживать прошлый негативный опыт, вы можете оставить его в прошлом, где ему и место, и насладиться красотой настоящего момента и построить лучшее будущее.

Мы здесь для того, чтобы учиться друг у друга и весело проводить время. Не корите себя за прошлое, а осознайте и извлеките из него уроки, чтобы у вас было будущее, которого вы заслуживаете.