Загрузка...

How to bench press 200+ consistently?

Thread in osu! created by hataro Apr 11, 2024. 219 views

Sort
  1. hataro
    hataro Topic starter Apr 11, 2024 дада 238 Sep 3, 2019
    вопрос на миллион!
    Плеймор ответ крутой, но я уже около месяца или даже больше застрял на этих 200 бпмах и даже стримак 220 сбивает меня насмерть.
    Мб какие-то техники супер крутые есть или чет подобное?
     
    Apr 11, 2024
  2. майский
    Who's liked this post (1)
    майский Apr 11, 2024 :surprised_cat: 797 Jun 30, 2021
    пальчики разминай
     
    Apr 11, 2024
    1. hataro Topic starter
      Apr 11, 2024
    2. майский
      hataro, со временем всё получается, просто играй и сам не заметишь, как начнёшь жать
      Apr 11, 2024
  3. мамы
    мамы Apr 11, 2024 552 Jan 3, 2022
    экип юзай там васе дела чтобы связки и суставы себе не поломать блять а так купи клаву норм и перебирай пальчиками све время на парах сидишь перебирай пальчики тренировка все дела
     
    Apr 11, 2024
    1. hataro Topic starter
      мамы, я на рапид триггере
      Apr 11, 2024
    2. мамы
      Apr 11, 2024
  4. karrambaby
    karrambaby Apr 11, 2024 я тащусь по карамбейби 2206 Oct 4, 2023
    Плей мор
     
    Apr 11, 2024
  5. Luckyman
    Luckyman Apr 11, 2024 Лучшие ****** здесь - lolz.live/threads/8856953/
    надо тренироваться долго. Ты же про жим лежа?
     
    Apr 11, 2024
    1. karrambaby
      Luckyman, да и еще есть надо хорошо
      Apr 11, 2024
  6. Mat13371337
    Mat13371337 Apr 11, 2024 23 Dec 23, 2018
    периодизация
     
    Apr 11, 2024
  7. 2028
    2028 Apr 14, 2024 13,473 Aug 8, 2019
    плеймор онли тут поможет. пробуй разную постановку пальцев
     
    Apr 14, 2024
Loading...
Top