С чем лучше креатин мешать ?

TheBatashev, ОК

WWBOB,

WWBOB, форум социального набора мышечной массы

wDude, ИМЕННО ТЫ ДАЛ ОБЕЩАНИЕ ТАЙЛЕР? ЗАЧЕМ ТЫ ЕЙ ПРОБОЛТАЛСЯ ОТВЕЧАЙ ... СЯДЬ\

WWBOB, ВООБЩЕ ЭТО ДЛЯ НАБОРА ХУЙНЯ СОВЕТУЮ УТРОМ И В ОБЕД НУ 2 РАЗА В ДЕНЬ КОРОЧЕ ВЕЧЕРОМ И НОЧЬЮ НЕНАДО САМ ЗНАЕШЬ ПОЧЕМУ

WWBOB, а и щее гейнер лучше мешать в мешалке с молоком и бананами будет имба хотясмотря какой вкуус

WWBOB, Вообще без разницы.
Если хочешь загрузиться углеводами перед треней чтобы была энергия - пей перед треней
Если хочешь быстро выпить чего-то чтобы не чувствовать себя голодным, либо же чтобы добрать калории за день - пей после трени
И в целом когда угодно можно, даже в дни отдыха. Гейнер - углеводы с белками, просто как обычный прием пищи

OlegBrawler, ИДЕЯ КСТАТИ ТОК СДОХНУТЬ МОЖНО

glololo, НЕ ОРИ

OlegBrawler, ОК

koriks163, НОУ

nu11, ГОУ

Greatest, с виноградным соком советую

TheBatashev, ОКЕ МКЖИК

инвестирую, ИДЕЯ КСТАТИ ПЛЮС РЕП

Night, ИДЕЯ КСТАТИ ХЪОТЯ НЕ МИНУС СЕРДЦЕ БУДИТ ДИНАХУ

glololo, Кoкca ещё можешь добавить

thelupa_inactive3085055, ГРИПОВЫЫМ?

glololo, Да грейтовим

WWBABYCUTE, ИДЕЯ КСТАТИ НАДО ПОПРОБОВАТЬ

Airo, ЧЬИМ?

Airo, кстати от молока понос будет

thelupa_inactive3085055, Я ПРОБОВАЛ УЖЕ

glololo, Еба ты придурок

WWBOB, сам

Night, динаху

W1ldbrush, почему?)

tripashka, хуйня ёбаная для неумёх

W1ldbrush, пиво лучше согласен