Не уверен в себе, как быть?

Приветствую, дорогие читатели!

Сегодня поговорим о неуверенности в себе, кто такой неуверенный человек и как побороть это чувство.

Давайте рассмотрим на примере из жизни. Представим, случился конфликт со знакомым человеком в интернете. Неуверенный человек, находясь дома в привычной для него обстановке, может быть, что-нибудь да ответит. Но, как ситуация переходит в реальную жизнь, растерянный не может даже и пару слов связать. Почему так? Человек находился в своей постоянной зоне комфорта и тут, внезапно, ему приходится отвечать за сказанные им слова, конечно события произойдут подобным ходом. Отсюда следует первый вывод, для начала нужно выйти из зоны комфорта.

Шаг 1. Выходим из зоны комфорта.

Что нужно делать, чтобы выйти из зоны комфорта?
Не бойтесь взаимодействовать с обществом, высказывать свое мнение. Попытайтесь открыться людям, покажите настоящего себя. Не размышляйте о том, что могут подумать о вас другие. Перестаньте продумывать каждое банальное действие. Помните, большинству людей безразлично то, что вы делаете, как это делаете (в рамках разумного). Поскольку, они заняты собственными мыслями и у каждого из них полно своих дел или проблем.

Рассмотрим случаи, когда человек не уверен в себе из-за того, что считает себя некрасивым, не устраивает свое тело и другие любые комплексы. Некрасивых людей от природы явно не большинство. Скорее всего вина его в том, что он "забил" на себя: не отдает времени на занятие спортом, ест не понятно что, не помнит когда последний раз принимал душ и стирал вещи. Данный абзац нас ведет ко второму шагу.

Шаг 2. Приводим себя в порядок.

В данном списке будет всего пять пунктов, соблюдая которые вы станете лучше большинства людей.

1. Будьте всегда чистыми, от вас должно хорошо пахнуть.
2. Правильно питайтесь и занимайтесь спортом, чтобы быть всегда в форме.
3. Разнообразьте свой гардероб, следите за свой одеждой.
4. Используйте жвачку, чтобы освежить свое дыхание.
5. Регулярно посещайте парикмахера.

Несомненно, после выполнения, это все улучшит самооценку. Вы станете увереннее в себе.

Переходим к заключительному этапу, чтобы стать увереннее. Чтобы выполнять все вышеуказанные пункты, необходимо прокачивать дисциплину. Можно сказать, что она является фундаментом для построения личности.

Шаг 3. Дисциплина.

У вас было такое, что увидев какой-то эдит крутого персонажа в тиктоке, или другой любой мотивационный ролик, вы вставали и начинали работу над собой? В 95% случаев, эта мотивация угасает на первой неделе и вы также продолжаете вести свою обычную жизнь.
Не стоит работать тогда, когда у вас в арсенале только мотивация, необходимо приучить себя на ежедневную основу, чтобы развивать навык дисциплины, который вам поможет идти дальше. Чтобы построить ежедневную дисциплину, необходимо завести привычку делать что-либо (обычно на развитие привычки отводится минимум 21 день, но это не всегда так). Будьте готовы к частым срывам, но если вы очень сильно захотите, вы пройдете через все это.

Удачи в становлении на истинный путь, воин!