Загрузка...

UFC Помогите выбрать гантели

Тема в разделе Спорт создана пользователем kyni_na_kanyne 24 дек 2023. 99 просмотров

  1. kyni_na_kanyne
    kyni_na_kanyne Автор темы 24 дек 2023 Тут должно что-то быть, но я слишком туп, чтобы придумать 196 29 апр 2020
    Хочу приобрести гантели, но не могу определиться с их весом. Подскажите, с какого веса можно начать качаться )

    *сам я по природе эктоморф, мне 17 , вешу примерно 60 кг*
     
  2. KusuriYakuzen
    KusuriYakuzen 24 дек 2023 Мне лень 25 367 27 июн 2020
     
  3. W1ldbrush
    бери 10- 15 и нормально будет
     
  4. xD9x
    xD9x 24 дек 2023 Завсегдатай спортивного раздела 252 6 апр 2022
    16-18 наборные бери, лучше всего с 4 блинами но можно и с 3. но на самом деле, если ты планируешь качаться, то лучше в зал записаться. я всем кто хочет дома заниматься с гантелями предлагаю не заниматься ерундой, т.к. вы просто задолбаетесь скручивать-накручивать блины, т.к. условно на бицепс тебе надо 15 кг, на трицепс 8 кг, на разведение лёжа 12 кг. и после каждого упражнения ты будешь сидеть их крутить. есть гантели на быстросъёмных замках, они чуть исправляют эту проблему, но опять же, гантели просто не могут заменить зал.
    [IMG]
     
    24 дек 2023 Изменено
  5. CompleteDragon
    Главное чтобы гантели не лопнули
    [IMG]
     
  6. burgernaya
    burgernaya 10 янв 2024 15 2 ноя 2018
    2 по 20
     
Загрузка...
Top