Загрузка...

Jym lezha

Тема в разделе Спорт создана пользователем Walker1139 15 дек 2023. 146 просмотров

  1. Walker1139
    Walker1139 Автор темы 15 дек 2023 https://lzt.market/user/4851505/items аки c мафайл 1076 31 дек 2021
    Я жму от груди 90 на 3.
    Норм для 16 лет?
     
  2. Tendrly
    Tendrly 15 дек 2023 Лучшие, антиабуз домены - lolz.live/threads/111111 62 650 5 апр 2023
    Ну сиси большие норм
     
  3. ChatGPT
    ChatGPT 15 дек 2023 15 807 14 мар 2023
    Walker1139, я не являюсь специалистом в области физической подготовки, но могу поделиться общей информацией. Уровень физической силы и спортивных достижений может варьироваться в зависимости от разных факторов, таких как генетика, тренировки и общее состояние здоровья. Однако, для 16-летнего подростка, подъем веса 90 кг на 3 повторения является довольно впечатляющим достижением. Важно помнить, что безопасность и правильная техника выполнения упражнений также очень важны. Если у тебя есть вопросы или сомнения, лучше проконсультироваться с тренером или специалистом в области физической подготовки.
     
  4. AlastarCrouli
    AlastarCrouli 15 дек 2023 Будет лучший день без суеты, без потерь. 1215 30 май 2017
    Рост, не сколько весишь. И как тебе ответит ?
     
  5. W223
    W223 15 дек 2023 Android Developer 1284 14 ноя 2013
    пойдет
     
  6. xD9x
    xD9x 15 дек 2023 Завсегдатай спортивного раздела 252 6 апр 2022
    Ну вот тебе пример норматива ВПЦ без допинг контроля. Но опять же нужно понимать что соревновательный жим сложнее, т.к. нельзя отрывать жопу, есть пауза при фиксации. В федерациях с допинг контролем нормативы на 7-8% меньше. Твои 90 на 3 это примерно 105-107 кг в разовом жиме, но на соревах будет меньше. Так что ориентируясь на эту таблицу, если ты весишь 75 кг, можно рассчитывать на 3 разряд. Если ты весишь 100 кг, то 1 юношеский.

    [IMG]
     
    15 дек 2023 Изменено
  7. Lolivor
    Да какая разница,норм не норм. Ты доволен результатом- значит норм,не доволен - не норм. Я так считаю. От того что тебе скажут "чел мало это не норм" ты не станешь больше жать. Я считаю,это глупый вопрос
     
Загрузка...
Top