Всем привет Как я был морально убит за счёт коротких видосов Также напишите свои идеи для новых тем Внизу мой ТГ канал В поисках спонсора спонсор которым вы можете стать вы можете им стать в этой теме будет: сколько видео смотрим последствие видосиков (будет немного про то как убрать озабоченность) сколько видео смотрим? представим вам стало скучно и в этом состояние вы хотите поделать что интересное - первое что придет просмотр коротких видео , и вот проходит пару часиков и тебе наконец позвонили друзья. легкая математика 1 час - 60 видео 1 видео - 1 минута вы испытываете на каждое видео разные эмоции последствие видосиков 60 видео или даже больше могут сделать из вас овоща как это произойдет есть разные случаи : разные эмоции за счет множества видосов и вот вы уже не испытываете их недостаток дофамина (расскажу ниже) деградация за счет трендов и видосов для детей перенасыщение инфой наш мозг не может быть таким быстрым чтоб каждую минуту воспринимать больше инфы научных терминов будет мало( чтоб было легче воспринимать инфу) немного про дофамин Дофамин — это химическое вещество, которое вырабатывает наш мозг, когда мы предвкушаем удовольствие или ожидаем вознаграждения. простыми словами вознаграждение за ваше дейтсвие дофамин может вызывать вам зависимость к чему либо к примеру озабоченность - вы это делаете и вам дается кайф что и стимулирует на следующей раз про дофаминовую петлю: у вас есть множество занятий от которых вы получаете кайф (дофамин) Суть одна дофамин начинает сильно проявляться, не от получения результата, а от самого поиска процесса. И попавшие в дофаминовую петлю не могу остановиться. Выбрали цель, но тут же переключаются на другую. также и с выбором прон роликов , думаю вы уловили . немного про озабоченность представим : 3 день воздержание держитесь очень хорошо , но вот вы зашли полистать мелкие видосики и через несколько минуток вам попадается телка и вы бежите выбирать видосик . как убрать это? удалить тик ток вам непоможет вы будете как раб у shorts так при заходи в ютуб они появляются ютуб тоже удаляем и заменяем аналогами puretube всякие и т д что дальше вам же скучно - читаем книги будем умнее своих одноклассников плюсы этого умнее сверстников не смотрим прон потому что нету провакации от коротких видосиков мы не фрукт у нас больше словарный запас значит тиммейты в доте будут бояться всем бб скоро будут больше тем Если вам понравилась тема Suega read - тык мой ТГ канал
Trx, та же хуйня, могу проебать в видосах пол дня и вечером опять чуствовать себя проёбышем, раньше сидел в новом тт, удалил, тепрерь сижу в шортсах. предлагаю открыть рехаб для людей с нашей проблемой
Меня дрочит, что я не могу отключить шорты в Ютубе. Захожу включить музыку на фон, чтобы позаниматься делами, случайно вижу красивое превью шортса и захожу посмотреть один ролик, а по итогу могу просидеть в шорстах больше часа. А когда набираюсь воли закрыть видосы, понимаю, что я час просто потреблял дегродацию В тик-ток я хотя бы захожу целенаправленно, а в шорты случайно. Кажется я зависим от коротких роликов также, как нарик от новой дозы.
ну в общем кайф. Оказывается много нас таких. Насчет книги кстати, тяжело будет очень, но пробуйте по 5 минут в день, со временем результат придет, и будете читать с интересом, а также полностью понимать, что там написано, и не перечитывать)
Emewaelx, не, с книгами гибло, лучше делать упражнения на память и фокусировку в neuronation, + есть упражнение со стрелкой секунд. Врубаешь аналоговые часы на телефоне и концентрируешься на секундной стрелке, можно сказать в транс впадаешь, откидываешь подсознательно все в мире на другой план. норм результат для новичкой - 1,5-2 минуты, я максимум 15 сидел. могу сказать, что это годная тема