Фарма для спортсменов

kapa_ufc, для поддержки организма в период подготовки к соревнованиям и улучшения адаптации можно использовать следующие не запрещенные средства:

1. Родиола розовая: это адаптоген, который помогает снизить уровень стресса, повысить выносливость и улучшить физическую работоспособность.

2. Элеутерококк: также является адаптогеном, который помогает улучшить физическую и умственную работоспособность, а также повысить выносливость.

3. Женьшень: это марьяиванна, которая помогает повысить энергию, снизить уровень стресса и улучшить физическую работоспособность.

4. Ашваганда: это адаптоген, который помогает снизить уровень стресса, улучшить сон и повысить физическую выносливость.

5. Шизандра: это марьяиванна, которая помогает повысить выносливость, снизить уровень стресса и улучшить физическую работоспособность.

Относительно витаминных комплексов, лучше всего выбирать те, которые содержат все необходимые витамины и минералы для поддержания здоровья и улучшения физической работоспособности. Некоторые популярные витаминные комплексы, которые можно рассмотреть:

1. Centrum Performance: содержит витамины, минералы и антиоксиданты для поддержания энергии и физической выносливости.

2. Opti-Men: специально разработанный витаминный комплекс для мужчин, который содержит все необходимые витамины и минералы для поддержания здоровья и физической активности.

3. One A Day Women's Active Metabolism: витаминный комплекс, разработанный специально для женщин, который помогает поддерживать энергию и активность.

4. Nature's Way Alive! Men's Energy: содержит витамины, минералы и адаптогены для поддержания энергии и физической выносливости у мужчин.

5. Garden of Life Vitamin Code Women: витаминный комплекс, разработанный специально для женщин, который содержит все необходимые витамины и минералы для поддержания здоровья и энергии.

Важно помнить, что выбор витаминного комплекса должен быть индивидуальным и основываться на ваших потребностях и рекомендациях врача или специалиста по спортивной медицине.

 

Я в спортзал когда ходил - стэйки мясо кушал - брокколи - дыня фрукты по больше - яйца вареные + грецкие орехи - заебись.

 

Трудно говорить о фарма в рамках небольшой поддержи для организма в подготовке к соревнованиям. Так или иначе, фармакология это то, что достаточно значительно способно повысить твои спортивные показатели. Можно попробовать SARMы для улучшения показателей, они сравнительно быстро выводятся из организма и после выхода с них, много приобретенного остается с тобой. Стоит обратить внимания на рабочие спорт бады - витамины, омега-3 жиры. Лекарства - рибоксин, аспаркам, оротат калия и тд. В совокупности эти вещи сильно помогают справляться с интенсивными тренировками и улучшают общее состояние организма, что тоже очень важно как для обычного человека, так тем более и профессиональному атлеты. Советую обратиться к тренеру или знающему человеку, если интересно - обрати внимание на мои темы. Успехов

 

Если мы говорим про фарму, которая не проходит допинг контроль, то её нужно прекращать принимать до начала соревнований за N количество времени. В данном случае важно знать кто проводит допинг контроль (ВАДа или местные организации) и в данном случае твой тренер, который подготовил много людей к соревам и в курсе фармы - твой лучший помощник. Тут можно рассмотреть суспензии тестостерона, следы которых исчезают за полтора-два месяца. Оксандролон плохо ловится, но вроде как с этого года ВАДА усилили контроль и могут его словить даже после полугода. Про всякие упомянутые метаны конечно нужно забыть. Из тяжёлого опять же гормон роста допинг контролем не ловится, если там ВАДА ничего нового не изобрели. Опять же если не ВАДА, то можно Милдронат, если он продаётся в твоей стране (в моей - да).

Если мы говорим про что-то полегче, то на самом деле ничего особенного там нет. Из самого ядрёного можно приобрести Экдистен, но жрать его нужно много в районе 2-3 г, когда в среднем в таблетке 250-300 мг идёт. Так что штука затратная, если найдёшь высокой концентрации - можно брать. Но тоже отменить за две недели до соревнований. Из того что ещё полегче, чуток помогает Янтарная кислота/цитофлавин и/или любые другие антигипоксанты, из простых витаминов как всегда можно жевать витамин Д3 8-10 ед/день, Аевит. Непосредственно перед соревами можно делать хорошую капельницу с большим количеством витамина С (1,5-2г), Актовегин. За час до тренировки/сорева можно бахнуть Кальций цитрата и креатина.

Ну т.е. если подытоживать, если прям серьёзный спортсмен, то нужно советоваться с тренером (не лохом из спортзала, а тренером по твоему виду спорта) и у него пробивать кто будет делать контроль. Если ты любитель, то можно просто витаминчики пожевать и янтарочку и с тебя хватит. На крайняк, упомянутый милдронат если доступен в твоей стране. Производитель витаминов не важен, важно смотреть дозировку в международных единицах. С витаминными комплексами проблем просто больше, т.к. там всегда мельчат с дозировками и в комплексе они хуже усваиваются - лучше отдельно брать в аптеке Д3, Аевит (А, Е), Б3. Но нужно понимать что это всего лишь витамины и заметного прироста ты от них не увидишь, хоть и польза от них неоспорима.