Какой обхват руки (бицепса в см) нужен чтобы подтянуть 70 кг на турнике хотя бы раз

Тупой вопрос как у всех разная генетика

 

тут не в обхвате дело

 

это не так работает

 

Во-первых, в подтягиваниях решает не только бицепс, а участвуют мышцы пояса верхних конечностей; Во-вторых, сила мышц зависит не только от объёма

 

тебе спина на подтягиваниях нужна

 

купи себе резинку для подтягиваний и пробуй с ней заниматься

 

Какая разница сколько у тебя в руке жира?Эти показатели мало кореллируют и как правило большой охват наоборот не позволяет подниматься, т.к. намекает что ты 150 килограмовый жиробубель

 

можно подтянуться и с 25 см рукой, и с 50 см, а можно не подтянуться и с тем, и с тем. Развивай силовую выносливость и всё, если нужна помощь, смотри мою тему

 

похуй