Всем вечер добрый, возник резонный вопрос, как при моём заболевании (симптомы ниже распишу) заниматься спортом? При любой физической нагрузки (даже будь то обычный бег), мне очень быстро невероятно становится плохо, скрючивает, начинает ломить спину и суставы. В прошлом спортсмен, потом по определенным обстоятельствам забросил, в августе появилось жгучие желание начать снова заниматься, но даётся мне это с трудом, у меня язва 12-перст кишки и желудка. и помимо того, что практически ежедневно самочувствие ужасное, так и физическая нагрузка — даётся невероятно с трудом. всеми силами терплю, но дольше 20~ минут больше не получается. Есть советы какие-нибудь, что с этим делать? (не в том плане, как мне лечить язву, а в том, как можно безопасно перебить боль или что-то такое) Я ничего сверхестественного не делаю: отжимания, приседания, подтягивания и бег. или всё, я лохич на всю жизнь? В голову из альтернатив ничего не пришло.
Сквиртонит, почему бесполезно? ты прочла это, а значит занималась спортом мозга. все нормально, польза есть.
Побереги лучше здоровье. Обратись к врачу, реально вылечи язву, ибо с такой хернёй не шутят. Пока ты будешь хуячить бег или пресс под обезболами, может просто эта язва открыться и кто знает, успеют ли тебя довезти до операционной, зашить или прижечь её... Друг говорил, что он нихуя не делал и она открылась (Потом месяц во рту был запах жженной курицы после прижигания), а тут ещё и нагрузки...
Харизма, Удачи с лечением) Выше я даже не упоминал открытое кровотечение, а там процент выживаемости не такой уж и большой) Просто не загоняйся... Если обратиться к врачу (Что часто сложно, но это лучше чем потом выкинуть хуеву гору времени и денег на фикс последствий) и делать то, что он скажет (Не заниматься спортом, это же не на всю жизнь, не хавать жирное, солёное или перчёное и т.д) то МАКСИМУМ через пол года, будешь становую сотку ебашить!))
Euhenig, не-не, я по-врачам как раз гоняю, буквально сегодня (уже вчера), гонял на гастроэскапию, в общем всё получил. Спасибо за совет и поддержку, приятно слышать)
у меня тоже какая то хуйня со здоровьем стала любая физ нагрузка и у меня сразу отдышка появляется и давление ебашит
MonopolyGrayz, з-пам и бисопролол в помощь) + поговори с психологом и возьми рецепт на з-пам у психиатра/психотерапевта. Много всего не рассказывай, что-бы в дурку не забрали (за-то откос от армейки))))
MonopolyGrayz, Бисопролол, это и есть, адреноблокатор. Под ним и паничек не будет, ибо адреналин, который выделяют надпочечники не будет усваиваться гипокампусом
MonopolyGrayz, Короче, убирай вредные привычки, лучше спи, хорошо кушай, пробуй абстрагироваться от стрессовых ситуаций
Так при язвах нельзя заниматься спортом, повышается риск перфорации и кровотечения. Лечишь язву и занимаешься.