Как вызвать аппетит?

Видос какой то включи скучный, кушать захочешь. У меня всегда так

 

дрочи больше

 

подрочи

 

сделай 1000 отижманий ведь ты тайлей дредн

 

samyun wan отлично подходят под твой вариант

 

Ну если ты на массонаборе, занимаясь спортом, то, как правило, после спортзала таки жрать и хочется. Вообще, всегда можно вместо всяких кашек-парашек употреблять более калорийные продукты. Я, например, после спортзала всегда употреблял сникерс и литр колы. У сникерса правда жировая часть сильно впереди, так что если потом сушиться в рельеф хочешь, то не лучший вариант. А если лифтёр то ваще пофиг, тогда можно арахисовую пасту трескать за две щеки и будешь жиреть.

Вообще, как правило, считается что калории легче употреблять жидкими, нежели сухими. Например ты можешь отварить 300 грамм овсянки и сидеть давиться огромной порцией набухшей от воды и нифига не калорийной овсянки, а можно налить молока/йогурта в блендер и высыпать туда эти же 300 грамм сухой не вареной овсянки, добавить немного арахисовой пасты, протеина или что там тебе ещё нужно по БЖУ, блендернуть и спокойно залпом выпить.

 

Настрой грамотный режим сна и график питания. Раньше встал - быстрее раздуплился, быстрее раздуплился - больше приемов пищи успел сделать за день. Если трубы не горят то просто можешь подождать когда организм привыкнет много кушать - соответственно дальше проще будет.
Так же можешь попробовать всякие сармы, тема мутная, кто то говорит что она вообще не изучена, кто то наоборот говорит что это волшебная таблетка и побочек нет. Я пил МК 677 месяц по 10 мг в день с утра, у них накопительный эффект и через пол месяца уже ощутимо стало больше хотеться есть. НО если ты будешь плохо спать, хуево тренироваться и проебывать свою норму кбжу то и всякие сармы смысла не имеют, с начала надо вкачать скилуху и делать все грамотно, а потом добавлять БАДы.

 

Пососать хуй немытый

 

позвони по номеру ему

 

drugalek1 Травы курни хорошую дичку - без примесий и прочей хуйни - слона сожрешь на хавчик вечно пробивает

 

Пересмотри сон,попробуй создать пищевые привычки,сделай режим приёмов пищи. К примеру я кушаю в 3 часа и в 8,это удобное для меня время ,до 3 часов у меня одинаковая нагрузка,через время аппетит сам начал проявляться к 3 часам. Если планируешь хавать,то съешь че нить сладкое перед покушать,минут за 20,рабочая тема . Глянь видики антитренера, у него был ролик на эту тему