Загрузка...

Есть у кого-нибудь слитые гайды Сарычева? Очень хочется посмотреть изучить.

Тема в разделе Спорт создана пользователем Hazen 19 сен 2023. 292 просмотра

  1. Hazen
    Hazen Автор темы 19 сен 2023 17 3 июл 2019
    Киньте у кого есть слитые гайды, кроме похудения интересует всё. Буду очень благодарен
     
  2. КРИПкрипочек
    КРИПкрипочек 19 сен 2023 Уник рандомному новокеку из оффтопика 68/7500 :card:
    Есть
     
    1. Hazen Автор темы
      КРИПкрипочек, покупать не буду, если скинешь буду очень благодарен (уже 3 года не могу пожать сотку, большое горе)
  3. Tenux
    Tenux 19 сен 2023 103 25 ноя 2020
    Ебать тут есть спорт?
     
    1. kapa_ufc
      Tenux, брат, спортики везде есть
  4. хочусосать
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (2)
    2. Hazen Автор темы
      хочусосать, нене, ты попал, у меня в зале армрестлеров тренят, там столы есть, ручки всякие, тоже треню параллельно
    3. хочусосать
      Hazen, понял, я обычно когда специально треню предплечье, делаю в блоке тягу с опорой на мышцы кора(что бы рука не уходила куда то), встаю боком и тягаю + кладу руки на скамью жима и на предплечье тоже тяну + в день бицепса молотки
Загрузка...
Top