Всем привет дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о такой вещи как плохие мысли в нашей голове, которые являются источником многих наших бед. И так начнём. Мысли определяют наше настроение. Каждый из нас сталкивается с негативными мыслями, которые могут забрать у нас всю энергию. Плохие мысли могут нанести урон нашему здоровью, как физическому, так и психическому. Они могут быть вызваны различными факторами, как например, прошлые травмы, пережитые стрессовые ситуации, а также наличие неуверенности в своих возможностях и неверие в себя. Однако, важно осознавать, что твои мысли могут повлиять на эмоциональную и психологическую жизнь. Поэтому, важно уметь управлять своими мыслями и научиться перенаправлять их в позитивное русло. Твои мысли формируют реальность, поэтому по возможности, следует стремиться к формированию позитивных мыслей и учись видеть в каждой ситуации что-то хорошее и полезное. Это самое главное. Контроль на вашей стороне. Важно понимать, что мы имеем возможность контролировать наши мысли, а не они нас. Обратить внимание на свои мысли и их содержание – это один из первых шагов в борьбе с негативным мышлением. Необходимо заметить, что мысли не всегда являются реальным отражением нашего мира. Они могут быть искаженными, а не соответствующими действительности. Мы можем отказаться от этой ложной информации и сфокусироваться на позитивных аспектах, которые могут дать нам энергию и мотивацию. Как бороться с негативными мыслями? 1.Фиксируйте свои мысли. Вам нужно анализировать в каких ситуациях к вам приходят плохие мысли. Наблюдайте и старайтесь избегать этого, дабы сохранить свою энергию. 2.Ищите позитив в ваших мыслях. Попробуйте найти какой-либо позитивный аспект в негативной мысли. Если вы проводите много времени думая о том, какие неприятности могут случиться в вашей жизни, попробуйте сфокусироваться на том, что вы можете сделать, чтобы этого избежать. 3.Делайте то, что вас наполняет. Занимайтесь тем, что будет вас наполнять позитивом и хорошим настроением. Это даст вам хороший буст перед другими. Вам не нужно нравиться всем, кайфуйте от себя самого. Мысли нашего сознания часто зависят от того, как мы видим и воспринимаем мир. Если вы окружитесь позитивными интеллектуалами, наступят изменения и у вас появятся более позитивные мысли. Вывод: Плохие мысли губительны для нас. Фильтруйте их и старайтесь контролировать. Учись видеть в каждой ситуации что-то хорошее и полезное. Всем спасибо, что прочитали мою статью, надеюсь вам она понравилась. Хейтерам соболезную, остальным добра и позитива
Негативная мысль всегда победит, а чтобы ее побороть, есть несколько способов: Доска Садху, Обливание холодной водой, изометрические упражнения, сильное щипание себя за уши(с силой на мочки ушей давить, пройдет секунд 8+, боль будет уменьшаться(эндорфины в действии) то можно прекращать), качалка(сто метровка по жёсткому, турник, чисто физуха, любая).