Сабж, первые соревы. С одной стороны тревогу могут вызвать, и так страшновато. С другой буду с 6 утра на ногах, а бой под вечер (часов в 8-9), энергия лишней не будет. Если да, то какие посоветуете (лучше чтобы продавались порционно)?
Ты переоцениваешь действие предтренников. Не нужно думать что они дадут какой-то значительной бодрости или прилива сил. Тем более, если ты их никогда не использовал, то точно не стоит первый раз пробовать перед важным мероприятием. Я не знаю как в РФ, но у меня в стране герань можно приобрести легально и применять. Можешь попробовать какие-нибудь смеси с ней в свободное от соревнований время. Но в целом, все предтренники работают примерно также как сахар, просто эффект дольше. Вот попробуй как-нибудь сесть за задачки по математике, скажем, а потом вдолбить 0.5 колы за 5 минут. Если будешь внимательным, то заметишь что мозг благодаря сахару стал чуть шустрее работать и двигаться хочется чуть больше. Правда минут через 20 наоборот тебя размажет, но не суть. Вот предтренники примерно такой эффект дают, не сильно выраженный и не очень значимый. А у некоторых людей ещё и побочки бывают, особенно у сердечников.