Загрузка...

Как не потерять мотивацию.

Тема в разделе Психология создана пользователем Vanhauser 12 мар 2023. (поднята 21 апр 2024) 891 просмотр

  1. Vanhauser
    Vanhauser Автор темы 12 мар 2023 277 1 мар 2022
    [IMG]

    [IMG]
    Мотивацияэто побуждение к действию и неотъемлемая часть любого профессионального и личностного роста.


    Причины потери мотивации или почему мы теряем мотивацию:

    Отсутствие уверенности — если мы не верим в достижение успеха, есть ли смысл пытаться? >
    Когда вы думаете о желаемом, ваш разум начинает объяснять, почему вы не в силах его достичь — наряду с этим возникают и негативные мысли. Воспоминания о предыдущих неудачах, досадных ошибках, мысли о наших слабых сторонах выходят на первый план.


    Отсутствие сфокусированностиесли мы не знаем, чего хотим, стремимся ли мы к чему-либо вообще?>
    Обычно мы мыслим категориями страха: «я боюсь бедности», «я боюсь, что меня перестанут уважать», «я боюсь одиночества»… Проблема в том, что такой тип мышления не дает оснований для действий: вместо того, чтобы бороться со страхом, он замыкается на себе и демотивирует нас.


    Отсутствие плана действийесли мы не знаем, что делать, откуда возьмется стимул этим заниматься?>
    Отсутствие четкого представления о конкретных последующих шагах лишает нас стимула: мы начинаем откладывать задуманное со дня на день и никак не можем вырваться из этого замкнутого круга.

    Как не терять мотивацию:

    1 - Лучший способ оставаться мотивированным — работать над выполнимыми задачами.
    Ни больше ни меньше
    [IMG]

    Возьмите фантик, привяжите к нему ниточку и начните водить перед кошкой. Её зрачки сразу расширятся, уши встанут торчком, она будет внимательно следить за игрушкой. Как только фантик окажется в зоне досягаемости, кошка совершит бросок. Но она вряд ли станет охотиться на птицу, которая сидит высоко на ветке.

    Выполняйте действия только когда они находятся в зоне досягаемости. Другое дело — играть против равного: шансы потерять и набрать очки почти равны. Победа возможна, но не гарантирована.

    2 - Оценка результатов

    [IMG]
    Постоянная мотивация гарантирована, если правильно смешать два ингредиента: трудную работу и ощущение счастья.
    необходимо регулярно фиксировать, насколько вы приблизились к цели: это невероятно мотивирует.


    3 - Найдите единомышленников.
    [IMG]
    Сложно поддерживать мотивацию только собственными силами если есть возможность найти единомышленника, то вам станет гораздо легче действовать и принимать решения, так как есть второй мозг для схожей цели или действия.


    4 - Фиксируйте свой прогресс.
    [IMG]
    отмечайте достигнутое или провальное дело в календаре или в заметках телефона, не важно. Тем самым вы будете видеть что идет хорошо а что нужно исправлять. И это даст мотивацию совершенствоваться.

    5 - После каждой неудачи, приходит победа.

    После каждой неудачи следует победа, после каждого дня наступает ночь. Все это способствует тому, что бы не бросать дело и не вешать руки. И стимул работать дальше, ведь знаете что будет победа. [IMG]
    [IMG]


    Используемая литература
    Информация 1
    Информация 2
    Информация 3
     
  2. Knesset
    Knesset 12 мар 2023 Министерство 2778 23 июн 2017
    Да, сейчас найти мотивацию дорогого стоит, как обычно, после нескольких неудач он полностью пропадает
     
  3. AIexa
    AIexa 12 мар 2023 Лучший софт - lolz.live/threads/1634798/ :+rep: 472 24 мар 2020
    Никак, лол, мотивация для слабых и работает по принципу - длина мотивирующего видоса для лохов * 3
     
    1. van34ka
      AIexa, мотивация < дисциплина
  4. ПапочкаПудж
    Ты не потеряешь мотивацию, если ее нет :finger_up:
     
    1. Vanhauser Автор темы
  5. snorovka
    snorovka 12 мар 2023 Заблокирован(а) 13 8 дек 2022
    Мотивации не существует, есть только дисциплина
     
    1. Vanhauser Автор темы
      snorovka, есть и то и другое понятие. каждое в свое русло. Отрицать не буду. Спасибо за мнение
  6. актёрСпорно
    актёрСпорно 12 мар 2023 AaaaaaAaAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaAaAA 466 4 фев 2020
    Упорство путь к совершенству, так и будите искать мотивацию всю жизнь
     
    1. Vanhauser Автор темы
      актёрСпорно, вместе с упорством идет и мотивация, дисциплина
    2. актёрСпорно
      Vanhauser, сперва узнай что эти слова означают, психолог
  7. BYKAERT
    BYKAERT 12 мар 2023 С завода 16 12 мар 2023
    Я думаю для каждого мотивация разная , кто-то хочет ради себя быть кем-то , а кто-то ради кого-то. Всегда нужно понимать ради чего ты вообще стараешься и чего ты добьешься.
     
  8. Luckyman
    Самый лучший способ не терять мотивацию - развить дисциплину. Все, зачем еще лишние слова. Тема закрыта.
     
    12 мар 2023 Изменено
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (2)
    2. Vanhauser Автор темы
      Luckyman, у каждого свое, кому-то мотивация, а кому- то дисциплина. все конечно не отьемлемо. придерживаться надо обеим критериям.
    3. Luckyman
      Vanhauser, пусть каждый придерживается чего хочет, хоть хуя. Мне честно говоря похуй):))$&):wut:
    4. Vanhauser Автор темы
      Luckyman, ну и так тоже можно. :cool_bun:
  9. Workordie
    Workordie 12 мар 2023 Hard work pays off :BrainCosmic: 48 15 ноя 2021
    Да всё по факту, зачастую потеря мотивации зависит от того, есть ли у нас план и так же часто это происходит от-того что мы хотим быстрых результатов
     
    1. Vanhauser Автор темы
      Workordie, быстрых результатов не бывает, к достижению идут годами. Фактиш!
    2. Workordie
      Vanhauser, Да верно, но многие люди этого не понимают
    3. Vanhauser Автор темы
      Workordie, увы и ах, только так :press_f:
  10. FAT32
    FAT32 12 мар 2023 :sueta: 1773 17 май 2018
    Ну или:
     
    1. Vanhauser Автор темы
      FAT32, ну это мотиватор , всех дисциплин и мотиваторов. :press_f:
  11. galakt1k
    galakt1k 12 мар 2023 BUY NETFLIX lolz.live/threads/7571821 129 18 мар 2021
    смотивировал
     
  12. SpicyWolf
    SpicyWolf 12 мар 2023 193 14 фев 2021
    У меня нет мотивация читать мотивацию
     
  13. amizu
    amizu 12 мар 2023 16 16 дек 2018
    Мотивируйся от музыки
     
    1. Vanhauser Автор темы
      amizu, ооо даааа, идеш такой под строгую музыку, так и хочется переебать кого нибудь ахазхаа
  14. Meln
    Meln 12 мар 2023 Розыгрыши с аниме тянками 15 9 май 2022
    Мне бы мотивацию на учёбы найти, в последнее время, всё труднее и труднее
     
    1. Vanhauser Автор темы
      Meln, учеба хуй с ней, ну эт если тебе она нужна, то да, а так, я и с мотивацией такой болт кладу на нее. Само все напишется и выучится
    2. Meln
      Vanhauser, если бы это так и работало, было бы хорошо. Мотивация появляется, когда сроки поджимают
    3. Vanhauser Автор темы
      Meln, это факт, истина! Хаха.
  15. RSPARKER
    RSPARKER 12 мар 2023 263 19 фев 2018
    Вот что думает ИИ на этот счет:
    [IMG]
     
  16. сушняк
    сушняк 13 мар 2023 7523 19 янв 2021
    Мотивация это ебаный приток слов который проходит временным эффектом в твоей бошке. Если ты чего-то хочешь не нужно проводить танцы с бубном, сажать денежное дерево нафантазировав хуй пойми чего. Бери прям щас изучай и делай. Если у тебя сейчас трудности в жизни и ты ищешь какие-то слова, лучшим выходом из всей тресни будет саморазвитие, в котором ты получишь нужные тебе слова как настоящий фундамент. Те же аудиоподкасты тех людей в которых ты видишь что-то от человека и мозга, так же аудиокниги по психологии как прокачки себя или что-то из того-что тебе нравится
     
    13 мар 2023 Изменено
    1. Vanhauser Автор темы
      сушняк, бля ведь есть люди которые и в правду понимают, благодарен тебе очень за критику. Запомню и учту.!
  17. tedxd
    tedxd 13 мар 2023 145 18 апр 2021
    [IMG]
    Так лучше
     
    13 мар 2023 Изменено
    1. Vanhauser Автор темы
      tedxd, не ну ты попукал
  18. Realtod
    Realtod 13 мар 2023 14 20 апр 2022
    Надеяться на мотивацию — глупо. Нужно вырабатывать самодисциплину. Мотивация уйдет, а привычка останется.
     
    1. Vanhauser Автор темы
      Realtod, хмммм, так то тоже верно
  19. фейслесс
    Самое главное - чтобы цель действительно была стоящей и оправдала усилия. Тогда и мотивация будет
     
    1. Vanhauser Автор темы
      фейслесс, верно мой милый Ватсон, говорят не делай того, что не приносит пользы.!
  20. David1603
    David1603 22 мар 2023 5 25 мар 2021
    Оооо это довольно большая проблема когда ты перед сном заполнен до краев мотивацией а на утро сидишь и думаешь да ну нафиг и так поживу)
     
    22 мар 2023 Изменено
    1. Vanhauser Автор темы
      David1603, да порой вообще все нахуй не нужно
Загрузка...
Top