Этот отличный психологический трюк стоит использовать при ситуации, когда в своих мыслях чувствуете себя марионеткой, которая живет по чужим правилам, либо наоборот, когда считаете себя чем-то глобальным и глубоким, но не знаете в чем именно. Такая уловка поможет отделить истину от лжи и притворства, познакомит с истинным собой и покажет, что для вас важно, чего вы хотите и любите. Поэтому стоит хорошо подумать — готовы ли вы увидеть истинного себя? Расскажите о себе так, как вы обычно рассказываете незнакомым людям при первой встрече или во время собеседования — в любой ситуации, в которой вы хотите понравиться другим, произвести впечатление, выгодно представить себя. Вам не нужно ничего сочинять, просто вспомните, что вы обычно говорите о себе, какую информацию хотите донести, что считаете важным сказать. Запишите это. Чуть позже напишите о себе на бумаге, без всяких фактов из биографии и использования социальных ролей как сын, брат, студент и так далее. Но уже на другом листке. Не используйте имена, даты, географические топонимы — все, что придумывают люди, чтобы пропустить человека через фильтры и навесить на него ярлык. Расскажите о себе так, как вы себя чувствуете — без ярлыков, названий и определений. Получится? А теперь положите перед собой два этих текста и сравните. Первый «рассказ» — ваш опыт и то, как вы позиционируете себя в обществе. Роль, которую вы играете, проще говоря маска для социума. Это то, кем вы себя привыкли считать и кем вас воспринимают окружающие. Но это не имеет отношения к тому, что вы есть на самом деле. Второй «рассказ» — настоящий вы. Какой вы есть без ролей и масок. Как вы воспринимаете мир и себя в нем, что чувствуете, чего хотите и что по-настоящему важно для вас. Такая практика помогает увидеть, сколько в вас заимствованного, ненастоящего. Полагаю, первый и второй рассказ будут кардинально отличаться, есть вероятность, что сначала даже не получится начать писать второй. Главное осознавать, что это нормально — всю жизнь нас учат рассказывать о том, чего мы добились, а не то, кто мы такие на самом деле. Надеюсь вы нашли то, что смогло отозваться в ваших мыслях и благодарю за прочтение!
такую хуйню должен составлять не ты, а хотя бы под присмотром психолога, так как ясен хуй ты будешь пиздеть даже самому себе, или есть качества, которые могут скзаать о тебе только твои друзья или что-то типо такого. У друга моего была подобная хуйня когда он к психологу ходил, только там психолог его ещё попросил у друзей спросить вот несколько таких вопросов на которые он бы сам не ответил, ну или ответил бы, но припиздев даже про себя
Как найти истину если я сам себя обманываю? Как я ее сам найду то блять, если я сам свой же обман могу принять за чистую монету.
Недавно придумал ебейший способ понять себя(я уверен, что не я первый, но не важно). В общем, не знаю как у остальных, но я, например, смотря фильм. люблю думать о том, почему герой сделал то или иное действ, чаше всего об этом в фильме рассказывают, поэтому мы понимаем героев, его чувства, его внутренний мир. Так вот, почему бы не сделать тоже самое с собой? Просто надо в своей голове придумать фильм, в котором ТЫ - главный герой, со своими трудностями и проблемами, а сюжет - это твоя жизнь, и подумать, как бы режиссёр объяснил зрителям, почему ты такой грустный, весёлый, и тп. Как по мне, ебать это гениально, хахахах.
turre, хз я вообще когда заебываюсь бытовые дела делать, представляю что это квест и за это экспу дадут, иду снег чистить