Перестаньте брать в руки телефон сразу, как только открыли глаза.

привычка к телефону это дело дурное

 

Самое норм, проснуться и выпить стакан воды

 

Пока с сонным лицом найдёшь телефон уже и уснёшь по новой)))

 

Задам единственный вопрос, а ты ли не берёшь его сразу как открываешь глаза ?

 

Люди, кто пишет про будильник. Перед сном убирайте телефон в другую комнату. Купите обычный будильник, типа часы. И проблем не будет.

 

ебать а если мне нужно котировки на нефть проверить? или сообщения на лолзе

 

если я не возьму телефон в руки, то меня сразу же вырубит нахуй. Хуйня способ, переделывай

 

Хороший совет, никак не могу отлучиться от этой вредной привычки, перед сном тоже надо исключить залип в телефон

 

Это должна быть привычка, сначала идти в душ и чистить зубы, а только потом брать телефон.

 

Ну это все индивидуально ведь. Мне легче наоборот зайти в телефон, так я хоть знаю, что я не усну, что сейчас пролистаю условные новости и вставать буду, организм за это время перейдет от стадии сна к пробуждению и ты уже встаешь более менее.

 

Я походу один как просыпаюсь смотрю на крышку унитаза

 

Ну это факт, деградация как наркотик, избавившись от неё, ты получишь ломку

 

пробудись, потянись и наслаждайся утром без телефона

 

а как отучится от этого то?

 

как тока проснулся сразу взял, видимо проиграл

 

а че если у меня такой телефон

 

после пробуждения первым делам я раскумариваюсь

 

проснулся, арочитал название, выключил телефон

 

А если я псих?

 

хуйня конечно, но ок

--- Сообщение объединено с предыдущим 21 янв 2024

пусть будет