"Как не сойти с ума в ежедневной рутине"

Всем привет дорогие друзья!

Наша жизнь состоит из ежедневной рутины, которая бесконечно повторяется. И многие люди перестают контролировать другими аспектами жизни, которые так-же важны, помимо достижения успеха. Ведь в погоне за счастье, успехом, достижением цели мы часто теряем психологический контроль над собой, что может способствовать закрытию лично, стрессы и созданию эффекта, что наша жизнь скучная и одинаковая.​

Такой подход к жизни является ямой для человека, ведь человек не должен весь свой день работать. Эффективность - залог успеха, но я пытаюсь вам донести не то, что вам не надо работать, а то, что вам нужно разбавлять свои дни приятными моментами, которые будут наполнять вас эмоционально
.​

Я лишь хочу сказать, чтобы вы делали свои дни немного интересней и запоминающей. Чтобы вы прожили этот день, а не проползли. Вот вам парочку советов.​

1.Выделяйте время на отдых.
Самое главное, чтобы ваш день не казался однотипным - отдыхайте. Обычно многие люди делают это под вечер. Ничто вам не мешает выйти погулять, сходить в бар или в клуб, повеселитесь, разгрузите свою голову от рутинных мыслей. Но помните что надо знать меру и не приходить пьяным в тряпку.​

Так-же не забывайте вносить отдых в между работой. 5-10 минут не будут лишними, так вы будите продуктивней.​

2.Найди своё хобби.​

Очень важно заниматься чем либо помимо учёбы или работы. Не важно что это будет, важно чтобы это занятие вам нравилось и было для вас интересным

Так ты не только будешь изучай новые навыки и получать новые знания, но и позволишь своему мозгу, который работает без остановки с самого утра до позднего вечера, сделать небольшую передышку, а своему телу — расслабиться.​

3.Общайтесь и созванивайтесь с близкими.
Цените своих близких, пока у вас есть возможность общайтесь с ним больше. Поговорите о чём нибудь с ними. Позвоните близкому другу, пообщайтесь, обговорите что нибудь или расскажите историю.​

Раскрывайтесь больше. Не будьте закрытыми прям от слова совсем. Делайте это в меру.​

4.Ищите новые знакомства.
Не сидите только за работой. Ходите на разные форумы, кино, театры, те-же самые клубы, всё где вы можете встретить новых знакомых. Новые люди могут дать вам новые идеи, мысли, что вскоре может дать даже ответ на вопрос, который вы так давно ищите. Не обязательно знакомится каждый день, просто будьте коммуникабельней!​

Всем добра и позитива!

​

​

​