Article #5 Bullying | Project Anonymous Psychologist on Discord |

Буллинг

Все мы рано или поздно сталкивались с этим понятием. Но что оно означает?

• Что вообще это такое?

Буллинг - это агрессивное отношение к одному из членов коллектива со стороны других особей. Он может проявлятся совершенно по разному - от шуток, до избиения.

• Как распознать признаки буллинга?

Признаки очень просты : если при просьбе вашей коллеги/одноклассника/друга прекратить делать те или иные, раздражающие для вас или угнетающие действия не последовало никакой реакции, и эта ситуация усугубилась - вот он и есть, тот самый буллинг. Так-же, избиение за "просто так" тоже является признаком буллинга

• Как обезопасить себя от этого?

На самом деле, любые признаки буллинга происходят тогда, когда человек видит, что ответной реакции нет. Зачастую, коллектив выбирает одну жертву, надеясь, что она не будет сопротивляться, и начинает/продолжает издеваться над ней. Чтобы предотвратить это, достаточно показать тем, кто вас буллит, что вы не собираетесь молчать, и при следующей шутке - ответить же как следует, или при ударах - бить в ответ. Насилие не выход? Ну-ну)

Если же не помогает - игнор. Тот кто терроризирует других, сам живёт в вечном страхе, и ждет ответной реакции. Если такой не последует - буллить перестанут, ведь вы абсолютно никак не реагируете, а люди ждут именно этого.

• К кому обращаться, если вас буллят, но вы ничего не можете поделать?

В первую очередь - родители. Далее школьный учитель (классный руководитель), либо же приближенный к нему учитель. В крайнем случае - директор вашей школы.

Что бы там не было, всегда говорите о том, что вам доставляют дискомфорт. Ведь есть те, кто живет вечно в этом, и просто молчит, но молчать НЕЛЬЗЯ!

Берегите себя, и не поддавайтесь буллингу, а так же говорите о том, что вас тревожит


Хочешь узнать больше, а так-же непосредственно БЕСПЛАТНО поговорить с психологом? Обращайся в наш DISCORD по ссылке: https://discord.gg/anonpsych