Если уточнить, то эти перепады - точно не перепады настроения, они основаны не на эмоциях, это что-то глубже, может какие либо детские травмы, а так же проблемы в самом себе? У каждого из нас есть свой лимит общения, свой предел. у кого-то он больше, у кого-то меньше. Если общение происходит как взаимный обмен, мы устаем меньше и можем дольше общаться с человеком, поддерживая разговор, а если общение предполагает большую отдачу, становится сложно общаться дальше и включается энергосберегающий режим, тем самым, мы устаём от человека и не желаем с ним ни видится, ни общаться, то есть желание общаться попросту пропадает, от людей нужно отдыхать, нужно быть наедине с самим собой, уделять время себе любимому как можно больше. Подобные резкие перепады в потребности приближаться к другим людям и отдалятся, являются нормальными. поскольку мы все люди. А так же иногда можно и не слушать что говорит человек, если по делу говорит, то внимательно слушать к тому же в любой момент можно остановить этого человека.
это может быть выгорание . По сути все ок но потом может клемануть и все . В таком случае лучше посидеть дома одному , поспать, посмотреть сериалы . Одним словом отдохнуть от всего и от всех
Мысль что от людей нужно иногда отдыхать является элементарной, и по этой причине я не особо вижу смысл этой статьи