10 законов психологии, знание которых изменит вашу жизнь

10 законов психологии, знание которых изменит вашу жизнь


• Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

• Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

• Закон потерь. Помните, как было написано на кольце царя Соломона? «Это пройдет», а с внутренней стороны – «и это тоже». Всё проходит и хорошее и плохое. Но ваша задача концентрироваться на хорошем, и пренебрегать плохим. Не допускает ошибок только тот, кто ничего не делаете. А вы делаете! Значит, ошибки неизбежны. На ошибках учатся, причем все только на своих. Чужие истории не вставляют. Всегда кажется, что то или иное может случиться с кем угодно, но только не с вами! А потом это происходит в вашей жизни. Не вы первые и не вы последние. Сделали вывод, смиритесь, перевернули страницу и живите себе дальше.

• Закон «лучше не досолить, чем пересолить». Этот закон касается всего. Лучше не доесть, чем переесть. Лучше закончить выступление раньше, чем все уснут. Лучше уйти с вечеринки до того, как принесут домой ваше бесчувственное тело. Не делайте приторной вашу жизнь, пересоленной и переперченной. Лучше где-то промолчать и не договорить, чем выговориться и наболтать лишнее.

• Закон стадности. Люди – коллективные индивиды. Конечно, есть и отшельники, и монахи, и инки, но мы не о них. 15 тонн две лошади в одной упряжке могут сдвинуть с места, тогда как поодиночке и 3 тонны не осилят. Ищите напарника, пару, родственную душу, создавайте семьи, коллективы и группы поддержки. Держитесь вместе, живите одними идеями и тогда результат будет более эффективным.

• Закон дат и четкого времени. Завтра, это чего не существует!!! Завтра никогда не наступает, а вот 5 сентября или 21 августа – да. Не говорите «начну с завтрашнего дня», а посмотрите в календарь и назовите конкретную дату. Таким образом, ваше желание начать что-то станет реальностью, а в противном случае оно затормозится до следующего «завтра».

• Закон стопора. Нельзя выжать из себя то, чего там не осталось, например сил. Вы сделали 10 подходов на жим по 40 раз. Очень много! Но хотите сделать еще столько же. Не напрягайте себя, ваш организм не способен это сделать. Конечно, есть множество практик, которые включат резервы, введут вас в гипноз или транс, и вы сможете прыгнуть выше головы. Но зачем? Мы тут говорим про обычную жизнь и ваши стандартные умения. Не пилите себя за то, что установили планку и не допрыгнули до нее. Это просто не ваша планка. Вашему телу еще нужно выработать молочную кислоту, потом разогнать ее по крови и укрепить мышечную массу. Вы отдыхайте, организм закончит сам то, что вы сделали. Кстати с мозгом так же. Дайте ему отдохнуть, а не заставляйте работать тогда, когда он итак за день устал. Вы столько всего в него вбросили за день и все эти «куски» ему нужно разобрать, разместить на полочки и убрать пыль. Мозг за ночь отдохнет и выдаст вам ответ, который вы из него выжимали вечером.

• Закон не идеальности. Нет идеалов! И вы тоже совсем не идеал. Лучше враг хорошего. Перестаньте наводить дома стерильную чистоту, отключите комплекс «отличницы», не ругайте себя на ошибки. Ваше лицо ассиметрично, как и уши, грудь и другие части тела. Именно не идеальность вас делает притягательным. Когда-то ученые провели эксперимент. Они опросили сто мужчин о красоте женщин. Каждый указал, какая часть тела более привлекательна, а на выбор давали топ самых красивых женщин планеты. Обобщили данные и в фотошопе создали идеальную женщину. Затем добавили ее фото в стопку топовских красавиц и попросили других сто мужчин, выбрать самую красивую. И что бы вы думали? Идеальную почти никто не выбрала.

• Закон выборочности. Если вы успешная бизнес-леди и проводите на работе 24 часа в сутки, то вы априори не можете быть замечательной женой и исключительной мамой. Где-то чем-то или кем-то нужно жертвовать. Профессор математики ужасный маляр. Отличный хирург отвратительный певец. Прекрасная балерина – плохой кулинар. Если в чем-то человек достиг триумфа, то в чем-то другом у него явно недобор. Надо выбирать где стать молодцом, а где «и ток сойдет».

• Закон влияния социума. Как бы вы не петляли, что мол, не зависите от чужого мнения – зависите. Социум давит, разрушает, заставляет и лепит из вас подобного. Кто-то решил, что эталон это 90/60/90 и вы к нему неосознанно стремитесь. Все худеют и вы тоже. А то, что у вас генетика пышки, а ваши формы Рубенс бы боготворил – в не поля вашего понимания и внимания. Даже если вы сами весите 100 килограмм, но увидев такую же красавицу, которую нежно целует парень со спортивной фигурой, подумаете, что она этого не заслуживает. Социум формирует вас ежесекундно, хотите вы этого или нет. Вы чаще превращаетесь в тех, кто вас окружает, и гораздо реже превращаете окружение в себя.