Приветствую всех читающих эту статью, хочу затронуть такую важную тему, как ваше моральное состояние во времена медвежьего рынка. Усаживайтесь поудобнее и мы начинаем Мы живем в мире информации и наверняка каждый человек, который интересуется криптовалютой начинает свой день с проверки цен на любимые монетки или рынка в целом. В это непростое время, мы в основном видим красные графики в приложениях, кто-то потерял 30% от своего банка, а кто-то и все 70%. Мы задумываемся, "Ну куда же уже ниже?", но рынок думает чуть иначе. Скорее всего вы подписаны на большое количество каналов, которые также выпускают посты с неутешительной сводкой новостей. Тем самым вы загоняете себя в эмоциональную яму, загоняетесь и занимаете свои мысли подсчетами убытков. Конечно, нет ничего плохого в анализе своих монеток, но в данном случае это действует только во вред и ухудшение эмоциального состояния, потому что мы делаем это слишком часто. Нужно понять, что особого смысла в панике и тревожности сейчас уже нет, ведь мы ничего не способны изменить. Уходить нужно либо с самого начала падения цен, либо оставаться до конца. Но как же справиться с этим стрессом? 1) Проводите меньше времени за просмотром Telegram-каналов про криптовалюты и приложений для отслеживания цен 2) На время отключите уведомления об изменениях цен на монетки, они будут только мешать снять стресс 3) Вы заслужили отдых: проводите больше времени с близкими вам людьми, отвлекитесь 4) Это хорошее время для того, чтобы наладить режим сна, если он был не в лучшем состоянии :) И всегда помните: за каждым падением идет еще больший рост. Всем хорошего настроения! P. S: дайте знать, если статья получилась хорошей, пишу в таком формате первый раз :)