Как помочь ребёнку избавиться от компьютерной зависимости.

Как же уберечь ребёнка от компьютерной зависимости?

Иногда звучат предложения резко ограничить доступ к компьютеру, телефону, планшету. Школы призывают контролировать и контролировать интернет-увлечения детей. Но на деле контролировать, особенно подростков в этом плане не просто, да и времени у родителей, занятых добыванием средств на существование не много. А кроме того, тотальный контроль не способствует взаимному доверию и уважению друг друга.

Сам по себе компьютер и интернет вовсе не вселенское зло. Это всего лишь инструмент при помощи, которого можно развивать способности, получать знания и всяческую пользу. Всё это достигается при умном использовании. Гаджеты – это реалии жизни, реалии нашего времени и закрыть своё чадо от них не получится, ведь время, как и ветер не остановишь. Значит остаётся учить ребёнка адекватному отношению к этим интересным предметам. Чтобы не он становился рабом гаджета, а устройство служило для его пользы.

Если речь идёт о дошкольнике, достаточно ввести культуру использования гаджетов. «Сидеть в компьютере или планшете» – это удовольствие, а точнее одно из удовольствий в жизни. Знакомим ребёнка с разными сферами жизни: ходим на пикники, занимаемся спортом, поощряем дружбу со сверстниками, ездим в путешествия и тому подобное.

С подростками дело обстоит иначе. Для подростка на первое место выходят 2 вопроса:

· собственная значимость

и

· Социализация.

Если подросток глубоко погружается в компьютерный мир и формируется зависимость, значит он не чувствует себя успешным в реальной жизни. Предположим в школе ему не интересно, образовательные успехи – «так себе». Для одноклассников, друзей он не значим, ни чем не выделяется, а то и вовсе презирается ими. Родителей интересует только то, во, что он одет, ел ли, здоров ли физически и нет ли проблем со школой.

Ну что, скажите, интересного в такой жизни? Для кого этот подросток герой? Для кого личность?

А в компьютерной игре он решает сложные задачи, ведёт за собой полки, обладает суперсилой! Он имеет вес в виртуальном мире! Там ему будет интереснее, чем в реальной жизни. Туда он и будет стремиться, там он будет на самом деле жить.

Помочь подростку вернуться в реальную жизнь можно, только поняв его. Кстати, многие молодые люди - по возрасту уже и не подростки, остаются «застревают» на этом этапе своего развития. Что делать?

· Не осуждать.

· Постараться стать другом, а ещё лучше авторитетом. А это значит не разговаривать с позиции «Я всегда прав» Подросток услышит только того, кого уважает. И он нуждается в таком человеке. Подростку нужен реальный человек, который ему нравится, в идеале он хотел бы быть на него похожим. Обычно это спокойный уверенный в себе человек.

· Тактично разговаривать с ним на тему развития его, как человека. Обратить внимание на то, что в жизни должны быть удовольствия, и компьютер одно из них. Попробовать следует и другие удовольствия, например, удовольствие от общения, удовольствие от движения и так далее. Кроме удовольствий в жизни есть и другие аспекты, например, здоровье, материальное благополучие, польза. И каждому из этих аспектов нужно уделять в день часть своего внимания. Если 100% времени уходит на компьютер, то не остаётся места для других аспектов жизни.

· Помогать социализироваться. Проблема сегодняшних подростков – трудности в реальном общении. Но потребность то в общении огромна. Устройте так, чтобы ваш ребёнок имел возможность бывать в тех местах, где можно общаться со сверстниками. Учите его общаться. Учитесь общаться вместе с ним. Сходите при необходимости к умному психологу. От того, насколько молодой человек научиться получать удовольствие от реального общения во многом зависит его жизненный успех.

· Поднимайте значимость своего ребёнка в семье. Хвалите чаще, но не просто так, а хоть за маленькое, но дело. Восхищайтесь им, пусть даже первое время придётся себя заставить это делать. Любому человеку важно чувствовать свою значимость, а подростку особенно. Начинайте с ним советоваться на тему, как лучше сделать или поступить. Постепенно начинайте относиться к нему, как к взрослому. Ведь подростковое время и готовит человека к взрослению. Но этому процессу надо помогать, а не пускать его на самотёк. У всех народов были особые ритуалы, переводящие человека из подростка в состояние взрослости. В нашем мире подросткам приходится не легко, поверьте!

· Такой подход в целом даст положительный эффект. Но процесс не быстрый.