КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ЛУДОМАНИИ

Для начала скажу, что я НЕ психолог, я сам бывший лудик (в свои 15 лет проиграл больше 700000 рублей), общего для всех способа нет, но в этой статье я постараюсь максимально помочь людям с схожей со мной зависимостью и рассказать как я сам избавился от нее

1. Что такое лудомания
Лудомания это зависимость от любых азартных игр, будь то ставки на спорт, покер, блек джек, слоты лайвы и тд, если вы один раз закинули деньги, успешно их проебали и забили то я вас поздравляю, вы сильный человек и не подвержены такой хуйне, но если вы после проигрыша задепали еще с мылсями "а ну щас все отыграю и выведу" то я вас поздравляю (нет) вы лудоман, да пока что не сильно, но лудомания прогрессирует и скоро вы будете жить мыслями об игре и брать кредиты и долги у друзей чтобы поиграть

2. Как избавиться от лудомании
Для начала вы сами должны осознать что происходит с вашей жизнью, вы сами должны прийти к тому что вам нужно завязать с игрой, без этого никак, вы никогда не избавитесь от зависимости если не поймете что хотите от нее избавится

Вы должны понять что если вы задепаете и даже выиграете вы все равно будете в проигрыше, вы проиграете самому себе, своим принципам

Нужно отписаться от всех каналов про казино (твич, тг, ютуб) чтобы казино не был везде в твоей жизни и ты не думал о нем (это реально хорошо помогает)

Как бы это банально не было, найдите то, что приносит вам такие же приливы дофамина как выпавшая бонуска или занос х1000, найдите то что вам по душе и вы очень скоро забудете о своей зависимости



Подводя итог могу сказать что лудомания одна из сложнейших зависимостей, избавитесь вы от нее или нет уже зависит полностью от вашего желания

Всем спасибо за прочтение, за возможные ошибки прошу извинить