Как самому преодолеть депрессию?

Я бухаю в таком случае

 

стань альфой заставь депрессию пропасть

 

я в такие периоды надеюсь что завтра я не проснусь вообще, о чем ты автор?

 

Пивка вьебать и депрессия уйдет сразу

 

решить ту проблему которая и предоставила эту депрессию,

 

невозможно, нужен человек рядом

 

лучше записаться на приём к хорошему психологу

 

Выглядит как будто спизли с инета

 

Начни общаться с психологами, это верный шаг

 

Начнем с того, что депрессия-это устойчивая неспособность радоваться тому что ты имеешь. При депрессии блокируются гормоны счастья, и это никак не изменить и не исправить самому человеку. Диагноз "депрессия" ставит только доктор и лечит это состояние только доктор!
А если вам помог поход к косметологу, занятие спортом и т.д., то спешу вас обрадовать-у вас не депрессия, а вы просто устали и вам нужен был отдых!)

 

Спасибо Автор. Хотелось бы добавить, из депрессии можно выйти задавая себе вопросы, даже психологи просто наставляют человека на нужный путь задавая вопросы и когда человек сам на них ответит, тогда и будет толк. И не принимайте всё близко к сердцу

 

Если честно, то только вы сможете себе по настоящему помочь в трудную минуту, учитесь этому

 

Заебись совет, депрессия - сходи прогуляйся. Если у тебя депрессия в 0 лет, то да сработает

 

Было такое, пока сам не разберёшься в своей голове, ничто не поможет

 

Депрессия- это диагноз, и хуй ты ее сам решишь. Помочь может либо близкий человек, которому ты полностью доверяешь либо психолог. Но совет сходить к косметологу я считаю пиздатым, сидишь такой грустный , но мейкапом
Лично мне выйти помогло, стоп. Учеба наверное, потому что вернулся в социум. Возможно, не знаю, может я и не вышел
Шиза скорее всего у меня

 

Покури вейп, поиграй в геншин, подрочи на Дору и Венсдей, а потом хлопни сверху Редбулла - живи на полную катушку!

 

Последний пункт - супер необходим, но он почему-то в конце :(
Сходите к специалисту(необязательно в частную клинику имени мамонта), расскажите о проблеме не приукрашивая ее, получите рецепт на таблы(феварин например, антидепрессант). От визита к врачу вас не упекут в дурку.

Я считаю, что параллельно с приемом антидепрессантов и прогулками, развлечениями и тп бороться с депрессией куда эффективней.
Мне в своё время помог спорт.

Достаточно людей писало про то, что справиться с депрессией тяжело в одиночку и я согласен. Нужно общаться, хотя бы пытаться.

 

Ну вообще есть много разных способ мне помогает игры и ЕДА

 

Ясно у меня депрессия