На следующий день после тяжелой проходки в жиме болит поясница, мост у меня не особо большой, но пятки отрываю с пола. Боль именно не позвонка, не из-за грыжи, а как будто забил мышцы поясницы гиперэкстензией.
Ashotcumshot_inactive2535474, я не знаю что там в комплексе. тестостерона и эстрадиола не хватит. Как минимум, вот прям совсем минимум нужно знать лг. Неплохо ещё знать фсг и пролактин. А там дальше уже можно добавлять и добавлять, чтобы было идеально. Но без лг анализ тестостерона и эстрадиола точно нахер никому не вперся
Ashotcumshot_inactive2535474, а ты не думал почему врачи внутримышечно колят всегда в жопу пока там есть место? Там хороший лимфоток, мышца большая и мало работает (в отличие от квадр), меньше шанс попасть в кровеносный сосуд, меньше боли, нет ощущения инородного тела. Жопа идеально подходит для укола, главное не уколоть вподкожний жир (поэтому и не нужно брать инсулиновую иглу)
Ashotcumshot_inactive2535474, а что не так на фотке? Так все и колят. Только он вроде слишком вправо и высоко взял. Надо в правую верхнюю четверть, но не слишком далеко, там сосуды