В данной статье, я доступным языком написал о пяти разновидностях искажений. На самом деле их намного больше. Когнитивное искажение — это шаблон, которым ваш мозг обрабатывает полученную информацию. Этот шаблон заведомо негативный, хотя наш мозг так не считает. Отсюда и название термина. 1. Черно-белое мышление Человек с бинарным мышлением оценивает все с позиции хорошо/плохо, или/или, третьего не дано. 2. Персонализация Человек принимающий все на свой счет. Чужие поступки рассматриваются следствием собственных действий или поступком. Мы часто думаем, что если мы наденем футболку "Пивозавр" люди будут смеяться над нами. Но правда в том, что людям все равно. 3. Гипертрофированное чувство долга "Нужно было фиксировать прибыль раньше", "Я обязан был отработать этот холодок" — все эти установки в духе "надо", "обязан" почти всегда связано с когнитивным искажением. 4. Катастрофизация Распространенная привычка преувеличивать до вселенских масштабов. "Если я не выиграю в этом фасте, мне будет нечего есть и я погибну" или "я не сдал экзамен по вождению, я никогда не смогу водить". Многие из нас так делали, если большинство людей прикалываются, то для кого-то это стресс. 5. Телепатия Люди, которые считают, что после прочтения одной статьи "Секретные техники ФБР" они читают людей, буквально видят их насквозь и могут предугадать их движение.