Сново здравствуйте! В своей прошлой теме, я затронул тему «Осознанных Снов». Многие просили подробней описать вхождение. Советую прочитать мою прошлую тему ( 1 часть ) -https://zelenka.guru/threads/3483259/ И так опять же я разберу как и почему всё происходит. Весь процесс начинается после закрытия ваших глаз. Вы как обычно начинаете думать о ваших планах на завтра, о просмотренном фильме, или может о вашей встрече сегодня. Тут и начинается самое интересное, если ваш сон здоровый ( без бессонницы ) то вы скорее всего даже не заметите как впали в сон. Замечали ли вы , как ваши мышцы парализуются и расслабляются постепенно? Это начинается: Полусонное состояние Вы расслабляетесь постепенно, ваши мышцы начинают неметь, ваше сознание всё уходит. Вы наверняка замечали как несколько раз в попытке заснуть вы впадаете в ваш сон и сново просыпаетесь. Это попытки начала «медленной фазы» сна. Медленная фаза сна В медленной фазе сна начинают парализовываться мышцы, сознание выключено, но вы пока что не можете видеть сны, если и видите, то очень редко и они будут слабо эмоциональными. Дальше после того как ваше тело отдохнуло, начинается следующая фаза. Быстрая фаза сна В данной фазе и начинается самое интресное. Ведь именно тут начинаются ваши сладкие сны. Обычно вы их не контролируете, но если научитесь техникам, сможете искуственно их создавать. Ваши зрачки начинают быстро шевелиться. К сожалению быстрая фаза в отличии от Медленной длится очень малое время. В соотношении 75% на 15%. И так! Вы узнали о том как происходит сон. Я сново подкину вам техник. Медитация Медитация с помощью музыки может вам помочь войти в ОС. Есть множество Аудио на ютубе, где в нужный момент в аудио вы можете проснуться. Сам я не пробовал, но можете поэкспериментировать. Проверка на сон Вы каждый час должны спрашивать себя - «Это сон или реальность?» Можно даже ставить будильник на каждый час для удобства. Не смотреть в ЗЕРКАЛО!! Многие интересовались, почему же нельзя смотреть в зеркало в ОС.Как вы знаете, во сне вы всегда будете видеть то, что вообразите. Допустим вы решили подойти к зеркалу во сне, и посмотреть на отражение, и в зеркале вы можете увидеть все что угодно. Если вы слабонервный или боитесь «хоррора» то конечно вы представите там «чупакабру» и еще что пострашней. И обоссетесь в штаны так, что соседей затопите. Дополнительный материал Забыл уточнить, что ложиться рекомендуется на спине в форме звезды, так вам будет легче вообразить что вы летаете. Но если вы боитесь «Сонного Паралича», то лучше пробывать утром после пробуждения. Опять же хочу уточнить, что я уже довольно долго практикую все что связано со сном. Есть опыт
Ну осознаешь что ты во сне, кучу бабла, тачки, яхты, вертолёты, остров посреди океана с пентхаусом в котором плавают обнажённые модели придумаешь себе, а проснёшься в заебанной съёмной однушке с тараканами и дыркой на трусах, и осознанием того что ты бич, нее, только одно расстройство от этих осознанных снов.