How to pull myself together and stop swearing?

STEALYOURBRAIN · Oct 30, 2021

Как взять себя в руки и перестать ругаться матом?

Отучиться ругаться матом можно лишь в том случае, если самостоятельно прийти к пониманию того, что нецензурной лексики в вашей речи стало слишком много. Настолько, что это доставляет вам моральный дискомфорт. А раз уж вы нашли эту статью и решили узнать, как перестать материться, то критическая точка достигнута, поэтому сразу перейдем к делу.
Click to expand...

Как перестать материться и не искать оправданий

Люди, которые предпочитают не материться, воспринимаются обществом как более зрелые, умные, вежливые, внимательные и приятные собеседники, которые умеют контролировать свою речь и не позволяют лишним эмоциям влиять на нее таким образом, что дело доходит до ругательств. Вы определенно хотите прослыть именно таким человеком, а не грубым и невоспитанным, правда?
Помните: даже если ваши друзья и знакомые постоянно вворачивают в свою речь матерные словечки, это не должно стать поводом им уподобляться. Да, иногда матерная лексика кажется забавной и остроумной, но если вы задумаетесь об этом, то поймете: грань между юмором и оскорблением здесь чрезвычайно тонка, а любые шутки можно успешно облекать в иную, вполне цензурную словесную форму.
Другим оправданием для того, чтоб ругаться матом, считают его способность якобы снимать стресс и давать выход негативным эмоциям. Однако порожденная из негатива лексика и сама не способна породить ничего другого, кроме него же – и в итоге гнев и стресс не проходят, а наоборот, провоцируются и усиливаются матерными словами. Поэтому мы рассмотрим приемы, которые научат вас не тому, как контролировать употребление мата, а тому, как перестать материться полностью.
Click to expand...

Поймите, что мат наносит ущерб

Прежде всего, вам нужно четко осознать простую мысль: материться – очень плохо. Перестаньте оправдывать матерную ругань и искать в ней положительные стороны. Мат никогда не ставит вас в выигрышное положение и не помогает решить спор, не доказывает ваш ум и богатый словарный запас, не дает вам заработать уважение или обожание окружающих – иначе думают только неуверенные в себе подростки, пытающиеся заслужить лояльность сверстников.
Click to expand...

Думайте о содержании сказанного

Чтобы отучиться материться, начинайте с начала: не торопитесь быстро разговаривать, контролируйте свою речь слово за словом и фраза за фразой. Избегайте мата каждый раз, когда открываете рот, особенно во время напряженных диалогов, моментов, когда вы злы ли возмущены. Не спешите отвечать в сердцах, пытаясь больнее кольнуть оппонента – для этого большого ума и усилий не нужно. Лучше сделайте глубокий вдох и посчитайте до десяти – древний, но эффективный способ. Он поможет вам просчитать последствия матерного оскорбления и осознать, что можно найти другой способ выразить свои эмоции и перестать материться.
Click to expand...

Используйте альтернативные слова

Русский язык – богат и красочен сам по себе, так почему же вы упорно продолжаете материться и используете такой ограниченный, да еще и нецензурный набор слов? Существует масса способов выразить свои эмоции кратко, емко, но цензурно: потратьте время на то, чтобы перестать ругаться матом и составить свой список литературных эквивалентов для бранных слов и фразочек, которые вы привыкли употреблять.Называйте вещи своими именами или подбирайте синонимы, вместо того, чтоб обобщать понятия матерным словом. Вообще мат – признак бескультурья, скудоумия и лени, умный же человек всегда найдет ему альтернативу. Поэтому советуем вам читать побольше художественных книг, лучше всего классику, а не современные романы, где персонажи точно так же могут ругаться матом. В Интернете тоже легко можно найти интересные примеры того, чем можно заменить мат в речи – возьмите их себе на заметку.
Click to expand...

Мыслите позитивно и будьте терпеливее

Ищите во всем светлую сторону, не зацикливайтесь на обидах и неудачах. Нецензурная лексика их не решает: к примеру, ругаясь на горе-водителей в пробке или на отчаянных пешеходов, чувствуете ли вы, будто проблема исчезла? Вероятно, нет – так почему бы вместо того, чтобы материться и зацикливаться на этом, не успокоиться и не доехать до места назначения под любимую песню! Или, например, вы стоите в бесконечной очереди и теряете драгоценное время. Но есть ли смысл ругаться на обстоятельства, которые от вас не зависят? Лучше составьте свои планы на остаток дня, подумайте о чем-то важном, сочините в уме стихотворение или заведите разговор с незнакомцем рядом с вами. Меняйте отношение к ситуации, умножайте добро, а не зло.
Click to expand...

Научитесь справляться с разочарованиями

Да, мы живем в несовершенном мире, и при этом наши ожидания постоянно растут. Поэтому в какой-то степени каждый день может быть наполнен разочарованиями, маленькими и не очень. Но ведь нам все равно приходится иметь с ними дело – поэтому прекратите ругаться и научитесь справляться. Считайте даже самое маленькое раздражение и разочарование вызовом самому себе и гордитесь, что вам удается с ним справиться, не теряя бодрого расположения духа.
Click to expand...

Перестаньте жаловаться

Следующий пункт плана, как перестать материться – прекратить жаловаться на всех и вся. Жалобы заставляют нас жалеть самих себя путем очернения людей и обстоятельств, попытки переложить ответственность за неудачу на что-то другое, описав при этом виновников крепким словцом. Во-первых, это, опять-таки, не выход: нам кажется, будто оскорбив матом оппонента, мы наносим ему ущерб, но не получаем облегчения и возвращаемся к перемыванию косточек не один раз. А во-вторых – с чего вы взяли, будто кому-то хочется слушать ваше нытье, еще и подкрепленное бранной лексикой? Лучше перестать ее употреблять и предложить рациональное решение проблемы, либо просто посмеяться над ситуацией и отпустить ее.
Click to expand...

Работайте над собой каждый день

Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы перестать материться, нужно просто не произносить матерные слова. Однако мат в речи может быть такой же вредной привычкой, как курение, алкоголизм, от которой сложно быстро избавиться, если страдал от нее всю сознательную жизнь. Поэтому вам нужно помнить об этом постоянно, по возможности заручившись поддержкой близких и друзей. Если же все вокруг вас матерятся не меньше вашего, значит, работайте над собой еще усерднее, дабы стать культурным человеком и достойным членом общества.
Следите за речью и на работе, и в интернет-переписках, и тогда, когда вас никто не слышит. Развивайтесь: читайте разного рода литературу, повышайте квалификацию, проходите бесплатные онлайн-курсы, расширяйте круг своих интересов. Запишитесь в какой-нибудь кружок, на рукоделие, йогу, иностранные языки и т. п., где новый круг общения и сама атмосфера будет способствовать тому, чтобы вы смогли отучиться материться.
Click to expand...

Kyrrok · Oct 30, 2021

Когда родители рядом ты не материшься. Значит сможешь когда родителей рядом нет.

Богатый · Oct 30, 2021

Ну пиздец, и чо, не ругаться теперь совсем что ли?

MAYBACH · Oct 30, 2021

А для чего это все ?
Ругаться матом заебись

Keshadion · Oct 30, 2021

Мат снимает стресс и помогает переносить боль. Материтесь чаще

ilvsk · Oct 30, 2021

Матом объяснить проще всего чем без мата

Mini_Volk · Oct 30, 2021

Нахуй материться? Нахуй мы тогда вобщее родились

httsmvkcom · Nov 1, 2021

да ебись оно в рот

aquavenum · Nov 1, 2021

че так дохуя читать дохуя умный?

id6996 · Nov 1, 2021

Заебало это всё, до пизды эту жизнь.

KeNowLedge · Nov 1, 2021

похуй + поебать

SNAIQ · Nov 1, 2021

Это долгий и планомерный процесс , просто создай для себя цель с фильтрацией речи и всё. Мат можно заменить на крутые слова , которые иногда бывают даже интереснее мата

Gifex · Nov 1, 2021

НУ НЕ МОГУ Я ТАК БЛЕАТЬ

Ole4ka_Buz · Nov 1, 2021

Ну блять я даже не понимаю как это каменхуить ._.

Kinda_inactive3428987 · Nov 3, 2021

Воооообще похуй я даже не прочёл!

iCloud · Nov 3, 2021

нахуя вроде похуй не ебать, как же похуй блять сука. автор крутой но маты тоже крутые

qatar · Nov 3, 2021

Нахуй надо, бред

sanurov · Nov 3, 2021

какая нахуй разница ебаный насрал блять

KoteikaOfficial · Nov 3, 2021

Главное сука блять не материться

RichEizenwert · Nov 3, 2021

"Пост для моего сынули, он сидит на вашем сайте"

Люди, которые предпочитают не материться, воспринимаются обществом как более зрелые, умные, вежливые, внимательные и приятные собеседники
Click to expand...

Вообще наоборот. Многие людишки насильно не матерятся, что делает их поведение очень неестественным, прям видна фальш.

Слишком палится наигранность и становится неприятно общаться, когда твой собеседник строит из себя хер пойми кого.

[GUIDE] How to find a girl?

Why are you still playing games?

Is true friendship possible between a man and a woman?

How easy is it to check if a girl is manipulating you?

Declaration of Acceptance of Reality

What books can you advise about psychology or any content in general

Suck a friend to escape

How to understand that a girl is in love with you

How to survive the death of a native person?

The meaning of life

How to be in such a situation?

[UPDATE] Dictionary of youth slang, what it means and where it is used

How to please the guy?

How not to burn against the background of a beautiful life on the Internet and the rapid development of peers?

Why discipline is the new currency of the Internet

How to understand that a girl wants to leave?

Ready to hear your answers

Help

Dopamine detox | Why is it necessary?

Psychological help

Dopamine addiction | Its benefit

Manual How to communicate with girls. From A to Z

How do you think the perfect first date should go?

F.lux - a program that will save your sleep | How to deal with insomnia

Will the sleeping pills help in my situation?

deja vu effect

I am looking for a paid psychologist

Why do we love Internet Fricis

10 important tips when meeting a girl

What for a guy under 20 is cooler, a girl or a car?

How to pull myself together and stop swearing?