Загрузка...

How to quit smoking

Thread in Psychology created by Gilmanfam Dec 19, 2021. 438 views

  1. Gilmanfam
    Gilmanfam Topic starter Dec 19, 2021 I’m EXAMP 24 Oct 31, 2021
    Данные способы должны вам помочь бросить вредную привычку!
    [IMG]

    1)Сила воли
    перестать курить с помощью волевого усилия. Большинству людей кажется, что они в любой момент могут бросить. И вот в один прекрасный день они решают, что с завтрашнего утра больше не курят.
    [IMG]
    2)Кодирование
    Психотерапевт вводит человека в состояние гипноза и внушает ему установку на отказ от «вредной привычки». Но это не слишком надёжный метод.
    [IMG]
    3)Пищевые заменители
    Многие люди после отказа от сигарет начинают «заедать» зависимость. Когда хочется курить, они едят семечки, орехи, рассасывают леденцы.
    [IMG]
    4)Заняться спортом
    Когда вам захочется закурить,попробуйте сделать приседания или отжимания.
    [IMG]
    5)Спор
    Попробуйте поспорить с вашими знакомыми или друзьями на деньг,что вы бросите курить.
    [IMG]
    В прочем,пойду покурю.
    Желаю вам удачи!!!
    С наступающим новым годом!
     
  2. moscow17
    После прочитанного покурить захотелось
     
  3. ZaFFkiN
    ZaFFkiN Dec 19, 2021 Banned 255 Oct 13, 2020
    Ничего не помогло, но есть ещё одно решение.Умереть.
     
    1. Des1real
      ZaFFkiN, звучит надёжно. тут уж сигареты верх не возьмут:finger_up:
  4. kreekly
    kreekly Dec 19, 2021 1913 Sep 24, 2018
    Вот самый действенный способ
     
    1. Gilmanfam Topic starter
  5. Совесть
    Совесть Dec 19, 2021 Banned 28 Nov 3, 2019
    Пойду покурю , Все из перечисленного помогает 5-10%
     
  6. Работяга_неактив621235
    Работяга_неактив621235 Dec 19, 2021 Я бы изменил мир, но они не дают мне исходник... 185 Oct 15, 2018
    обычно после 4 способа еще больше хочется курить
     
    1. Работяга_неактив621235
      да и 5 способ тоже хня. я видел когда телка сосала ради сигареты
  7. MagicRick40
    Складывай каждую копейку в копилку или банк, чтобы ты всегда был на нуле и даже на сиги не хватало)
     
  8. summer
    summer Dec 19, 2021 last seen recently 170 Aug 3, 2018
    работает книга аллена карра, с помощью нее бросил курить после пятилетнего стажа, но только на 1.5 года, я слабовольный слизняк, поэтому вернулся к данной пагубной привычке
     
  9. NOMONEY
    NOMONEY Dec 19, 2021 /del 273 Jul 10, 2020
    а мне нахуй это не надо, хочу курю, захочу брошу :rollingcat:
     
  10. a911
    a911 Dec 19, 2021 Продам рекламу в профиле lolz.live/threads/2604681 63,380 May 30, 2018
    прочитал, слабая мотивация
    пойду покурю и спать, всем споки :pepe420:
     
    1. View previous comments (1)
    2. a911
  11. Des1real
    Des1real Dec 19, 2021 Banned 10 Dec 12, 2021
    как много пищи для размышлений.. обдумаю на перекуре:pepeny23:
     
  12. you_distribution
    you_distribution Dec 19, 2021 Banned 0 Oct 10, 2021
    пацаны, кто курить пойдёт?
     
  13. Keshadion
    Keshadion Dec 19, 2021 Тише едешь, дальше будешь 14,642 Oct 12, 2020
    Уже 2 дня не курю с помощью силы воли
     
    1. you_distribution
    2. Keshadion
Top
Loading...