Че по силовым?

я кликкером могу много натыкать......

 

Жим - 2353325
Становая - 234324345
Присед - 56756234
ем 0 раз в день

 

красава

 

По силовым структурам?

 

advocate_inactive4114574,

Жим 85
Становая 100
Присед не делаю) 70 может выжму

 

Жим 228
Становая 228
Присед 228

 

Жим - 0
Становая - 0
Присед - 0
Качок

 

advocate_inactive4114574, Вес какой у тебя?

 

advocate_inactive4114574, неплохо, какой вес и возраст?

 

рост\вес?

 

жим - 45
становая - 55
присед - 75

 

Литр пива залпом

 

жим 80

 

Жим лежа - 60
Присед - 90

 

Суперсет люблю

 

Жим 90 на 2
Присед 120 на 3
Становая рабочий 110

 

120/5
180/10
200/10