Бля в последние 2 месяца прям сил нет вообще ни на что, просто нахуй апатичное состояние какое-то, нужно прям заставлять себя что-то делать, еле начал справляться на работе, работаю в пол силы, выходные не помогают. А работа такая что контролировать нужно многое, если завтыкал на минуту то пизда. Что за нахуй, выгорание или старость на подходе (мне 27)? ChatGPT Коротко работягам разжуй выше сказанное
sadness112, похоже, ты столкнулся с выгоранием. Это состояние, когда постоянный стресс и давление на работе приводят к потере мотивации и энергии. В 27 лет это точно не старость, так что не переживай на этот счёт. Попробуй сделать следующее: 1. **Отдых**: Постарайся выделить время для полноценного отдыха. Возможно, стоит взять небольшой отпуск, чтобы перезагрузиться. 2. **Режим дня**: Обрати внимание на свой режим сна и питания. Недостаток сна и плохое питание могут усугублять состояние. 3. **Физическая активность**: Даже небольшая физическая активность может помочь улучшить настроение и повысить уровень энергии. 4. **Разговор с кем-то**: Иногда просто поговорить с другом или специалистом может помочь разобраться в своих чувствах и найти решение. 5. **Постепенные изменения**: Не пытайся сразу изменить всё. Начни с малого, например, с небольших изменений в распорядке дня. Если состояние не улучшится, возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы получить профессиональную помощь. Береги себя!