часовые ритмы есть у организма. ты можешь поспать 8+ часов и проснуться сломанных и вообще ничего не хочется. а можешь 2-3 часа и чувстовать себя как огурец. почитай за ритмы сна
MUN, у меня шея болит бля я не могу спать долго ворчаюсь в итоге хуй знает во скок засыпаю и встаю как чмошницы
https://www.kp.ru/doctor/bolezni/fazy-sna-cheloveka/ вот к примеру. можешь еще у польхмиханан видео глянуть на эту тему он более раскрыл --- Сообщение объединено с предыдущим 29 июл 2025 в 13:07 если интересно и будет время глянь эти видосы и вот еще