Заебало быть здравым скуфом, ща скинул вес с 107 до 88 и сейчас вообще ебнулся и хожу по 20к шагов с дефицитом 2100 каллорий
llimonix, как будто хавать больше надо просто, не можешь же ты есть по 4к каллорий условно и не набирать