я подсушился косые накачаны пресс тоже но кубиков нету вот и думаю нужно ли меньше жрать и тренить че делать кароче где кубики мои
tqqs, а есть какое то упражнение чтобы грудь ебашить но только дома а не в зале? просто я не ебу хочу ее качать начать тоже
p2p, на грудь хорошо идет отжимания узким хватом, только при таких отжиманиях начинал грудь чувствовать