Как стать уверенным в себе и поднять самооценку [вкратце]

по факту дрочить можн, ток не каждый день и тем более не каждый час -_- раз в неделю, две и норм, правд простата вам спасибо не скажет

 

Дрочить со временем станет не интересно, трахать девочку тоже станет не интересно, а вот сидеть на лолзе очень интересно и можно поднять самооценку лучше чем в ирл

 

Тренировки через день и всё нормально будет.

 

Я Тайлер Дерден
Повторяй 10 раз и станешь увереней

Это действенней, чем поднимать уровень тестестерона

 

Уже через 20 минут ,после мастурбации твой тестостерон будет близок к твоим обычным значениям. Не дрочить и воздерживаться - разные термины. Согласен с автором,это действительно дефолтик, но для некоторых может стать началом новой жизни. Еще советую рассмотреть вариант употребления некоторых БАДов ,которые могут действительно улучшить ваш уровень жизни. Сдайте анализ крови,посмотрите чего у вас мало в крови и от этого отталкивайтесь при выборе ,мед.средств

 

Я считаю что бы была хорошая самооценка она должна быть оправданой

 

мастурбация = физ нагрузка
частая мастурбация = частая физ нагрузка
получается, твои слова противоречат

 

Неуверен, ничего не делай.

 

не совсем согласен со всем сказанным, во время мастурбации тестостерон правда падает, но на краткое время, а во время пубертатного периода отказ от мастурбации и вовсе может быть опасен, по поводу 1900 годов и уровня тестостерона... тезис про добычу еды не кажется совсем логическим, так как в тех годах уже давно существовала торговля, да и деньги тоже.

 

Кочайся + БИ и всё будет норм

 

Спустя 2 года я понял, что вас наебал, извините. Поднять уверенность в себе еще легче