Загрузка...

When to take creatine?

Thread in Sport created by КраснаяПлесень Nov 9, 2024. 351 view

Sort
  1. КраснаяПлесень
    КраснаяПлесень Topic starter Nov 9, 2024 Изменить статус 842 Mar 13, 2021
    до/после тренировки? есть ли какая-то разница?
     
    Nov 9, 2024
  2. Lyvironix
    Lyvironix Nov 9, 2024 1635 Feb 23, 2019
    так 2 раза в день можно
     
    Nov 9, 2024
    1. View previous comments (9)
    2. Lyvironix
      Nov 9, 2024
    3. КраснаяПлесень Topic starter
      Nov 9, 2024
    4. Lyvironix
      КраснаяПлесень, ну ты с этим не сможешь сильно переборщить если в рамках нормы, это все таки не стероиды же
      Nov 9, 2024
  3. dekma
    dekma Nov 9, 2024 Продам рекламу в профиле нах
    утром и после тренировки. в это время усваивается лучше всего. + вместе с едой
     
    Nov 9, 2024
    1. КраснаяПлесень Topic starter
      dekma, если чисто всегда с утра пить?
      Nov 9, 2024
    2. dekma
      Nov 9, 2024
    3. View the next comments (6)
  4. xD9x
    xD9x Nov 9, 2024 Завсегдатай спортивного раздела 252 Apr 6, 2022
    особой нет, это всего лишь бад. если прям сильно вдалбливаться в химию, то лучше до. но в целом, думать что это на что-то сильно влияет, не стоит.
     
    Nov 9, 2024
  5. крипКРИПОЧЕК
    крипКРИПОЧЕК Nov 9, 2024 Кеку на уник 157/7500 Фулл с авы lolz.live/threads/8998824 :fap:
    лучше пей во время сна
     
    Nov 9, 2024
  6. hollyweed
    hollyweed Nov 9, 2024 2898 Mar 14, 2023
    особо разницы нет, когда хочешь пей, я пил всегда за пол часа до трени и тебе 5 грам в день хватит вне зависимости день тренировок или нет
     
    Nov 9, 2024
Loading...
Top