Деградация — это обратный процесс прогресса, откат к более примитивному, низкому уровню. Допустим твой друг пьёт и ты тоже решил выпить, у тебя появилась привычка выпивать с ним каждый раз когда он тебя завёт, чё это, это деградация. Ты лежишь на диване 24 на 7 и залипаешь в теки ток, всё ты деградируешь. Могу ещё добавить про вэйпы щас популярные и сигареты, но те кто умный те уже об этом сами знают. Как перестать деградировать, да не как, ты просто должен, понять что ты ленивая жопа и ничё не делаешь (А НАДО БЫ), короче, чтоб деградация прошла, не надо общатся с плохими компашками которые тянут тебя на дно, и не надо самого себя тянуть на дно, ВСЁ. Развивайся бро, не будь человеком как на картинке:
Субъективная позиция описывающая объективные факты всем и так известные мне кажется не имеет никакой пользы, тема скорее для оффтопа, чем для психологии