Ибупрофен в любом виде, вполне поможет. Только зачем, если крепатура всё равно будет после каждой тренировки и многие находят эту боль приятной. Если не нравится - лучше спортом не заниматься, это ж хобби, а не наказание.
xD9x, да я спортом не занимаюсь особо, тут из за другой хуйни. А крепатура будет несколько дней проходить