Shroom, торнадо/флэш. если в целом ради вкуса берёшь то похую какой, главное не за 2 минуты его выпивать а растягивать
Энергетик называется энергетиком, потому что в нём много энергии (т.е. калорий) благодаря сахару. Не знаю какого эффекта ты хочешь добиться сахаром. В тяжёлой атлетике ещё туда-сюда, хотя бы понятно.