Загрузка...

Как я бросил курить - или психология курения

Тема в разделе Психология создана пользователем МЭЙБИ_БЭЙБИ 8 июл 2024. 338 просмотров

Загрузка...
  1. МЭЙБИ_БЭЙБИ
    МЭЙБИ_БЭЙБИ Автор темы 8 июл 2024 СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ ЗА МЕСЯЦ - https://lolz.live/threads/8241684/ 12 532 21 мар 2021
    Всем ку,статью пишу не пастой из интернета,а собственными неграмотными ручками

    Влечение к сигаретам у каждого своё,кому-то нравится дым,кто-то с дурости закурил,случаем много,так же эти случаи затронули меня
    Прокурил я лет 8
    И в один прекрасный момент я вышел вечером погулять с товарищем,а он заявляет о том,что хочет бросить курить,мне эта идея не понравилось,тут врать не буду,ибо я очень любил это дело
    Но быстренько подумал,что вдруг друг реально бросит,освободится от этого балласта,а я всё дальше буду ходить и курить,жаба задушила меня и я с ним взял курилку,все табачное,выкинули в реку и пошла никотиновая голодовка


    В теме ниже я описал 18 дней о своем пути к свободе от сигарет и всё,что с ними связано
    https://lolz.live/threads/6981387/


    Перейду к сути
    Какое же главное осознание было в этот период
    Что все зависимости,абсолютно все сидят у тебя в голове,они не физические,они психологические

    Пока ты думаешь о своей зависимости,они никуда не уйдёт и тебе не будет легче
    Как сейчас помню,что день может быть на 7 я забыл про сигареты с утра и до обеда,и я как будто вообще никогда в своей жизни не курил,и даже не вспомнил,а когда вспомнил,опять эти позывы появились,захотел курить


    Как с этим справиться?
    Самое главное сила воли,желание,упорство
    И понять,что все зависимости сидят у тебя в голове,а не от того,что чего-то требует организм
    Зависимостей не существует,ты их создаешь себе сам
    После понятия этого,результат будет на глаза
    Важно заменить позывы покурить каким-нибудь делом,я заменил бегом
    Поверь мне,после хорошей пробежки,желание курить отпадёт,вот считай ты пропустил с пользой для здоровья позыв покурить
    Так же помогало при позывах

    Дыхательная практика Вима Хофа


    Труд и старания приведут вас к желаемому результату
    Ставь цели на завтра,и если следовать своему плану,то ты придешь к финальной точке
    Я свою цель "бросить курить" выполнил,во время исполнения цели я сел на правильное питание,и ежедневные пробежки от 6км вошли в мою жизни на постоянную основу

    upd: Пока у тебя есть возможность купить свою вредную привычку,бросить легче не будет,будет только тяжелее
    Тут включается в работу сознание и работает оно так
    "Вот я рядом,есть деньги на сигареты,могу купить,могу утолить свою жажду курить"
    Это тоже очень важно понять и принять
    Я один раз уехал в лес,где всё никотиновое я оставил с другом в воде рыбам,возможности в лесу сами понимаете нету,и от этого смирения что-ли,стало полегче,мол деваться некуда,придётся смириться и терпеть,через пару часов отпустило,про сигареты забыл и вообще не вспоминал

    От этого то я и понял,что все зависимости сидят в голове и только!


    реально извиняюсь если ты крутой человек,который круто пишет статьи
    прошу принять к сведению,что статьи такие руками писать я не умею и не в принципе то не писал
    тут нету интернетной копипасты,а описан мой план ка бросить курить,так что извиняйте за кровь из глаз в случай чего
     
    8 июл 2024 Изменено
  2. somecomedy
    somecomedy 8 июл 2024 кря 10 371 29 фев 2020
    по секрету скажу никому не сдался раздел психология извини дружище :obcool:
     
    1. МЭЙБИ_БЭЙБИ Автор темы
      somecomedy, да пофигу же,я захотел - написал,лучше чем в оффтопике это выписывать
  3. бамблби
    бамблби 8 июл 2024 КНОПКА БАБЛО$ - https://lolz.live/threads/8464084/ 5970 13 июл 2020
    а я сижу во дворе и курю сижку
     
    1. Посмотреть предыдущие комментарии (3)
    2. МЭЙБИ_БЭЙБИ Автор темы
      бамблби, я до 70 как минимум собирался трахаться без виагры,а ты в 50 уже всё,ебать ты бобика своего на пенсию рано списываешь
      50 лет я тебе скажу это еще не старость
  4. 111
    111 8 июл 2024 3333 27 дек 2019
    Я бросил из-за того, что у меня просто денег на них не было
     
  5. kappaPride
    kappaPride 8 июл 2024 триста тридцать три 1115 24 сен 2019
    да не, ты не прав, я если не курю часов 12, то у меня пиздец кружится голова, тошнит, хочется спать и я становлюсь дико агрессивным. ну а по теме - хз, нахуя в целом бросать, если нравится. курю 17 лет
     
    1. МЭЙБИ_БЭЙБИ Автор темы
      kappaPride, потому что ты себе эту хуйню придумал,я тоже был агрессивным,но сменил акцент на другое,сразу и злость,и тяга к курению,всё ушлооо
  6. a911
    a911 8 июл 2024 Продам рекламу в профиле lolz.live/threads/2604681 62 959 30 май 2018
    я вот 11 лет уже курю, пару раз пробовал бросить но нихуя
     
    1. МЭЙБИ_БЭЙБИ Автор темы
      a911, а было ли достаточно желания?
    2. бамблби
      a911, ты хотел написать но нахуя?
  7. scarly
    scarly 8 июл 2024 Стань частью киберспорта CS3 https://lolz.live/threads/8635210/ 14 127 21 май 2018
    после прочтения статьи хочется курить
     
    1. МЭЙБИ_БЭЙБИ Автор темы
      scarly, кстати,такие байты перестали на меня работать после мне 10 дня как я бросил курить,щас смотрю на курилки и вообще не хочется,даже мыслей нету подобных
  8. arimans
    arimans 17 июл 2024 ЛУЧШИЕ ВЕРИФИКАЦИИ - https://lolz.live/threads/4228395/ 2923 5 май 2019
    Лучший способ бросить курить - не начинать. :sasha:
     
Top