Iightsoon, ой брат это только к специалисту сначала лучше сгоняй по бесплатным поликлиникам дабы точно выяснить причину возникновения жировых отложениях в той области, а дальше отталкивайся уже от советов врачей. не слушай ни чьих рекомендаций как тебе это решить КРОМЕ специалистов
Никак. Жир убирается по всему телу, нельзя убрать жир только в одном месте. Если жир больше сосредотачивается в области груди, а не пуза, видимо, у тебя эстрадиол в верхнем рефе.
Iightsoon, ответ же написан в моем сообщении, нужно только сделать выводы. Если хочешь чтобы жира не было - садись на диету и худей везде, в том числе на груди. Если хочешь посмотреть гормоны, то сдавай эстрадиол, тест, пролактин, лг. Если эстрадиол в верхнем рефе, тамоксифен пожуешь и может через пол года жир перераспределится
xD9x, дополняю: Есть генетические особенности распределения жира, из-за которых он может откладываться на груди. Не всегда это гормоналка и гино, да и гино ловится обычно на фарм.препаратах, в нормальном состоянии он бывает довольно редко. И да, конечно же, точечного жиросжигания не существует. Просто есть "упрямый жир", который догорает медленнее другого. Сжигай весь жир - рано или поздно этот догорит, правильно сказано. Тут скорее нужно учиться грамотно худеть и все. Плюс сам по себе жир имеет свойство ароматизации (переработки) тестостерона в эстрадиол, дополняя откладывание жира "по женскому типу". Опять же, если есть лишний вес, худей - меньше будет откладываться в груди в будущем. Касательно анализов, я бы рекомендовал сначала идти к терапевту, пусть твою грудь посмотрит. Гино визуально можно отличить легко, а вот анализы довольно дорогие, и без специалиста ты там мало что поймешь. Записываешься к терапевту, жалуешься на "странную грудь". Дальше если он компетентен - осмотрит и вынесет заключение, если не компетентен - отправит к более компетентным врачам. Я бы пошел по возможности в платную, как минимум терапевт в бесплатной скорее забьет хуй и скажет "у тебя все норм не еби мне мозги", у него еще 50 бабок на день записано.
в определенной группе мышц никак не уберешь, только комплексно а это значит, что нужно делать все для похудения