Iightsoon, ой брат это только к специалисту сначала лучше сгоняй по бесплатным поликлиникам дабы точно выяснить причину возникновения жировых отложениях в той области, а дальше отталкивайся уже от советов врачей. не слушай ни чьих рекомендаций как тебе это решить КРОМЕ специалистов
Никак. Жир убирается по всему телу, нельзя убрать жир только в одном месте. Если жир больше сосредотачивается в области груди, а не пуза, видимо, у тебя эстрадиол в верхнем рефе.
Iightsoon, ответ же написан в моем сообщении, нужно только сделать выводы. Если хочешь чтобы жира не было - садись на диету и худей везде, в том числе на груди. Если хочешь посмотреть гормоны, то сдавай эстрадиол, тест, пролактин, лг. Если эстрадиол в верхнем рефе, тамоксифен пожуешь и может через пол года жир перераспределится
в определенной группе мышц никак не уберешь, только комплексно а это значит, что нужно делать все для похудения