Телефон на кухонный стол кладите и не будет у вас проблем, пока дойдёте до него, выключите будильник, выпьете стакан воды, так сразу мозг включится.
а если мне нравится как амеба с телефоном в руках лежать в ахуе, от того , что вообще проснулся , то можно ?