Всем привет дорогие друзья! Сегодня мы поговорим почему так важно разгружать себя не только физически, но и морально. И так начнём. Загоны почти всех людей. Иногда людям бывает настолько плохо, что им просто ничего не хочется делать. В таких ситуациях не нужно бояться немного дать себе отдых. Иногда нужно не спеша свернуть на обочину и просто осмотреться. Встать и пристально взглянуть на окружающую местность. Это нельзя игнорировать, а наоборот брать во внимание и использовать Это страх. Ты боишься что отстанешь от других, боишься что станешь последним. Каждый твой отдых чувствуется как ошибка, как выход из гонки. Это поистине губительно друзья. Это будет убивать в нас потенциал и желание работать. Тут нужно разгружаться, чтобы заново наполняться. Никак иначе. Не нужно мучать свой мозг. Пустыми бреднями. Важно так-же уметь переключаться с одного дело на другое. Я не имею ввиду бросать их, а именно делать это с целью перезагрузки. То есть заниматься другими важными делами, когда основные перестают приносить удовольствие и получаются не так хорошо, как хотелось бы. Это работает. Почему это так важно? 1.Помогает сохранить эмоциональную стабильность. Жизнь полна испытаний и различных ситуаций, которые могут вызвать стрессовые реакции. Однако, если мы находим способы расслабления и отдыха, мы можем удержать наше психическое здоровье и избежать проблем со здоровьем. Это очень важно замечать. 2.Вы будете более сосредоточенными. Если мы постоянно заняты всеми делами и не находим время на психологический отдых, наше внимание разделяется между различными пунктами в нашей голове, что может снизить нашу производительность на работе или школе. Регулярное моральное разгрузка помогает очистить нашу голову и сосредоточиться на том, что действительно важно. Как я и говорил про смену деятельности. 3. Больше возможностей вокруг себя. Иногда, наши негативные эмоции могут искажать наше восприятие реальности и мы можем видеть вещи только через собственные личные проблемы или интересы. Однако, когда мы находим способы отдыха и расслабления, мы можем видеть вещи более объективно и более точно. Вывод: Морально разгружать очень важно. то помогает нам сохранять эмоциональное здоровье, улучшить производительность и видеть мир более объективно. Найдите свой способ морального разгружения и не забывайте об этом
потрясающе, бро, теперь я: встал, посмотрел будильник, понял что проспал шарагу, лёг обратно с кайфом
у меня моральная разгрузка=нажиралово в полное говно водкой. реально охуенная перезагрузка, потом отходишь и с новыми силами в бой
От души за статью. Ещё хотелось бы добавить, что не нужно сравнивать себя с другими, нужно сравнивать только себя прошлого с настоящим. Не быть перфекционистом, ибо это очень много отнимает сил. А про переключение между делами это открытие для меня! Раньше чувоствал чувство вины, когда что-то не доделано. Но сейчас я попробую использовать этот совет