Загрузка...

Кто занимается стрип пластикой помогите пожалуйста

Тема в разделе Спорт создана пользователем Stmrti 4 мар 2024. 79 просмотров

Загрузка...
  1. Stmrti
    Stmrti Автор темы 4 мар 2024 91 28 сен 2021
    Как защитить стопы от нагрузки ? колени ладно, можно наколенники , но как стопы страдают….
     
  2. Filadelfi
    Filadelfi 4 мар 2024 :love2: TRX&ENERGY(FROM 100₽/66.000) - lzt.lol/trx3 :love2: 6470 13 авг 2023
    Существует несколько способов защиты стоп от нагрузки:

    1. Поддержка стопы с помощью ортопедических стелек или стель. Они помогут распределить нагрузку по всей стопе и уменьшить давление на определенные точки.

    2. Использование специальной обуви с амортизационной подошвой и усиленным подъемом. Такая обувь обеспечит дополнительную защиту и поддержку для стопы.

    3. Регулярные упражнения для укрепления мышц стопы и голени. Это поможет предотвратить травмы и улучшить общую стойкость стопы к нагрузкам.

    4. Пользуйтесь индивидуальными консультациями у специалистов, таких как ортопеды и тренеры. Они помогут определить особенности вашей стопы и дадут рекомендации по ее защите от нагрузок.
     
  3. percy
    percy 4 мар 2024 йоджи ямамота 491 16 сен 2022
    скинь сиськи, я посмотрю потом отвечу.
     
    4 мар 2024 Изменено
    1. Filadelfi
      percy, на молоденьких потянуло?э
Top