Всем привет, в этом гайде расскажу как стоит бросать курить. Начну с того что делать это стоит постепенно, тоесть взять и выкинуть свой электрохуй не прокатит. Представим что вы школьник 14-17 лет, ведь именно в этом возрасте начинают курить. Бросать курить во время учебного года идея не лучшая по двум причинам а) Ваши друзья явно куряги с которыми вы познакомились в туалете б) Стресс в школе который вы захотите снять затяжкой Поэтому, если вы такой же пиздюк как я то бросать лучше летом. Шаг 1 - Сократите кол-во жижи, особенно вкусной. Если у вас на столе лежит 100500 уже пустых банок жижи, и несколько полных вы конечно же захотите сменить вкус. Так же стоит убрать свою самую вкусную банку и купить ту, которая вам не нравится. Например - табачная. К этому же пункту припишу то что стоит сокращать кол-во никотина в жиже, например вы курите ультра соль, перейдите на обычные 20мг Далее снизьте до 12 мг. 6, 3 и 0 мг рассматривать не советую, они обычно в больших банках и назначены для мощных сосалок. Шаг 2 - Дозируйте курение, перейдите на то что легче контролировать. У большинства парильщиков зависимость есть не только от никотина, но и от того чтобы что то сосать(буквально) Поэтому это можно заменить на обычные сиги, снюс, айкос(но не берите крепкие сиги как корсары, крепкий снюс) Дозируйте кол-во употребляемого чего бы оно ни было например так: 20 сигарет на 5 дней => 4 сигареты в день. Через месяц сократите в два раза. Шаг 3 - Станьте актером. На озоне видел актерские травяные сигареты. У них отвратительный вкус, они не торкают и стоит немало. С ними достаточно просто будет перестать хотеть курить. Шаг 4 - Если вы вдруг захотите снова курить. Если вы захотите снова курить, вспомните про моего кента, у которого за 2 года курения нашли какую то белую хуйню на прозрачном снимке легких в его 16 лет
Бросить не так сложно, Гораздо сложнее снова не закурить. По началу в первый месяц у тебя будет тяга именно к никотину, а потом стойкое ощущение что что-то не то, чего-то не хватает. Ты будешь мечтать о сосалке, представлять этот процесс во всех деталях, слышал ни раз что даже кентам сны снились как они насасывают
зависимость от части не только никотиновая (физическая), но и ритуальная (психологическая) если ее можно так назвать. снижение уровня никотина в жидкостях, не даст никакого эффекта если ты продолжаешь тянуть это в рот. единственный способ бросить курить, это перестать курить.
WebSocket, особенно когда у тебя абсолютно везде тригеры. Прямо абсолютно. Выходишь на улицу - тригер, покушал - тригер, перерыв в шараге - тригер, стрессовая ситуация - тригер, дальше мне лень, но список я бы накидал большой
ну тут кстати хуйня совет, потом ты в школу прийдёшь или где ты там, реакция будет ровно такая же, как если бы ты в учебном году решил бросить. Тут кстати тоже не маловажный барьер, ведь сигареты\вейпы - это элемент социализации, элемент соприкосновения нескольких школяров. Бросив курить, если ты захочешь не покидать их общество - тебе нужно будет грамотно отстоять свою позицию, а так же не совратится, ибо 99% будут кенты которые будут заигрывать с тобой своими сосалками
Gustavo, я таким образом себе корешей нашел и перестал хикканом быть, НО мы уже решили что вместе будем бросать летом если же кореша ебланы которые не думают бросать то тут либо общаться с ними меньше, либо надеяться на силу воли а если они прям настаивают на затяжке то это быдло
Не могу понять эту тему тк почему то вообще нет зависимости типо захотелось раз в год попарить сделал тяг 10 не больше и забыл про электронку
Да я в принципе не понимаю в чем смысл курить --- Сообщение объединено с предыдущим 3 фев 2024 ну вштырило и ??
как по мне, совет что надо скоращать дозу и контролировать её - полная хуйня, т.к. ты будешь постоянно в ожидании момента когда тебе можно будет покурить, так можно и сорваться и дохуя скурить сигарет
Попалась эта статья после того как уже бросил, бросил резко и не жалею, просыпаться и дышать полной грудью - максимальное удовольствие
Нужно просто перестать я могу там взять сигу покурить и потом не курить я понимаю что мне ето не нужно . Вы должны реско кинуть и нейти на уловки
blhhjhbb, судя по вашей аватарке и уровню русского языка я могу смело предположить, что те самые СИГИ вы пиздите у бати-скуфа и получаете за это пизды. разве хорошо курить(убивая себя) так еще и получать ремнем за это? бросайте же
Все эти способы бросить - полная хуита. Пока ты у себя в голове не осознаешь - ты будешь это делать, да может с перерывами. Но или ты сам дойдешь до этого или здоровье приведет. Одно из двух третьего не дано
Я курил 14-15 лет сигареты и бросил уже 9 месяцев как.Таблетки "Никуриллы" и Ален Карр мне пиздец как помогли. Жизнь без зависимости охуительна. Бросайте курить всякую хуйню