Моё плечико болит когда например делаю отжимания или когда делаю с гантелями.

bitchLoveSosa · 4 фев 2024

Так просто плечо (левое) не болит. Когда отжимаюсь правое плечо болит, не сильно но боль чувствуется легко.

Монополист · 4 фев 2024

Не делай упражнения с гантелями

xD9x · 4 фев 2024

Ну в плече надостная мышца часто воспаляется, если делаются нетипичные упражнения, типа всяких дебильных выходов на турнике, или тяги штанги к подбородку. Но так в воздух тебе никто диагноз не поставит, плечевой сустав слишком многосоставная штука

У кого то есть программы тренировок от антитренера (максим донченко) или sjbody (спартак бендеров)?

Португалия — чемпионы Лиги Наций 2025

Двалишвили засабмитил Шона ОМэлли и защитил титул чемпиона | UFC 316

Кайла Харрисон - чемпионка в женском легчайшем весе | UFC 316

Кикбоксинг или муай тай,что лучше?

Гейнер

Как передний вис научиться делать

Есть ли смысл делать 50 отжиманий в день в течении года?

Какой мяч купить для стрита

ПСЖ - Интер

Как накачать верх

ПСЖ - чемпионы Лиги Чемпионов

Заебись на набор такой коктель , ваше мнение? Хочу быть как Смаев

Приложения для подсчета калорий

Посоветуйте гейнер

Креатин продается в аптеке?

Самый жирный на форуме?

БК без цуписа

Про Синнера на тысячнике в Риме

Не могу определиться с выбором, помогите

Как поднять гриф?

Питание+личные тренировки

Есть ли у кого то курсы анти тренера или sjbody?

Как не стесняться выйти на турники в соло?

Интер и ПСЖ сыграют в финале Лиги Чемпионов

Интер в финале 4:3

Интер первый финалист Лиги Чемпионов

Бицепсы

Барселона чемпик Кубка Испании

Где продаются

Моё плечико болит когда например делаю отжимания или когда делаю с гантелями.