Название статьи: Клиповое мышление, или как вернуть продуктивность Предисловие: Встаёт вопрос, что такое клиповое мышление и почему оно так негативно сказывается на человеке. Клиповое мышление — это вид сознания, при котором человек воспринимает информацию через короткие форматы и яркие образы. Т.е. неспособность человека усваивать информацию в долгосрочном виде. Я пишу эту статью не с целью собрать симпатий, а с целью побороть самим ибо я сам борюсь с этой проблемой, а как мы знаем лучший способ научиться - научить другого! И так начнём Думаю вы замечали в себе эти вещи, на пример вы не можете читать большую статью или же усидеть на лекции, а может вы не можете прочесть книгу. Смотря бесконечную ленту ТикТока и Шортс, когда у вас в ленте попадается мотивационное видео, которое будто бы открывает вам глаза на то, что только вы потратили 4 часа своего времени просто листая даже не смешные вам видео. Вы услышали, осознали и закрыли ТикТок, а уже через минуту, а то и быстрее открыли приложение снова.Эта проблема затронула не только вас, но и большинство людей. Казалось бы, что в этом такого? Я провожу время и мне не скучно. Но люди с клиповым мышление менее способны учиться, читать и более восприимчивы к не правдивой информации. У таких людей слабо развито критическое мышление и они не способны делать взвешенные выводы, а принимают решения без раздумий и спонтанно. Думаю вам и так понятно, что клиповое мышление - это плохо! Но как с этим бороться? Ответ есть. Один из методов борьбы с клиповым мышлением, это дофаминовое голодание. Т.е. отказ от гаджетов, телевизора. Это время лучше занять чтением книг, но помните, читать нужно только те книги, которые вам по душе. Если вам книга не нравится - не читайте её. Я не говорю вам, что бы вы НЕ смотрели ТикТок и т.п. Я призываю это делать реже и осознанно. В наше время, когда инфоцыгане зарабатывают миллионы на глупых людях, которые не способны мыслить критически важно сохранять трезвость ума. Не будь как стадо, борись и сопротивляйся пропоганде. Думаю не стоит говорить, веди ты и так это знаешь, что властям не нужны свежие и трезвые умы, им нужны рабы, которые не могут мыслить критически и воспринимают любую информацию, которую им дадут! Этой темой я хотел поднять очень важную, но такую недоаценённую тему. Дорогой друг, я надеюсь, что у тебя нет этой заразы как клиповое мышение, а если есть, то я очень надеюсь, что ты справишься с ней! Ограничение ответов в теме: Автор темы разрешил отвечать в теме только этим группам (и вышестоящим): Местный, Команда форума и Кураторы.
VenZ Продуктивность можно вернуть, преодолевая клиповое мышление и развивая способность усваивать информацию в долгосрочном виде. Вот несколько методов, которые могут помочь: 1. Создайте план работы: Разделите свои задачи на более мелкие и конкретные шаги. Это поможет вам сосредоточиться на каждой задаче по отдельности и улучшит вашу продуктивность. 2. Используйте технику "помидора": Работайте в течение определенного периода времени (обычно 25 минут), а затем делайте короткий перерыв (5 минут). Повторяйте этот цикл несколько раз, а затем сделайте более длительный перерыв (около 15-30 минут). Это поможет вам сосредоточиться на задаче и улучшить вашу продуктивность. 3. Избегайте многозадачности: Попытка делать несколько задач одновременно может разбить ваше внимание и снизить продуктивность. Сосредоточьтесь на одной задаче за раз и доведите ее до конца, прежде чем переходить к следующей. 4. Ограничьте время, проводимое на социальных сетях и других развлекательных платформах: Установите себе ограничения по времени на использование социальных сетей и других развлекательных платформ. Это поможет вам избежать отвлечений и увеличит вашу продуктивность. 5. Практикуйте медитацию и упражнения для улучшения концентрации: Медитация и упражнения для улучшения концентрации могут помочь вам сосредоточиться на задаче и улучшить вашу продуктивность. 6. Установите ясные цели и приоритеты: Определите свои цели и приоритеты, чтобы знать, на что сосредоточиться в первую очередь. Это поможет вам организовать свою работу и улучшить вашу продуктивность. Надеюсь, эти советы помогут вам вернуть продуктивность! Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать.
с трудом прочитал эту статью, пора задуматься кстати разве одного отказа от гаджетов будет достаточно?